Как перестать беспокоиться и уже наконец уснуть

Глаза слипаются, и вроде мозг согласен, что самое время отойти в царство Морфея. Я тушу свет и прижимаю щекой подушку... Опаньки! А мой мозг передумал! На фоне последних новостей он подкинул мне блестящую идею моего личного спасения, заодно и спасения всего человечества (с перспективой масштабировать этот опыт на всю Галактику). Ну что ты будешь делать?

Внешний вид коробочки Афобазола

Раз сходила попила. Два сходила. Включила свет (один черт ведь не сплю), написала отзыв. Отправила. Выключила - и снова в тот же бесконечный цикл. И состояние далеко от безмятежного, а скорее наоборот: "В колокол бьет, объявляя тревогу..." Уж за окном рассвело, и машины поехали по работам, а я только заснула. И весь день насмарку.

Описание полезного действия Афобазола

Когда и во вторую ночь повторилась та же история, я сдалась. Но пока не в психиатричку, а всего лишь в аптеку. Я нечасто пью таблетки "от нервов", а в обычное время мне хватает простого сочетания кальция с витамином D3, чтобы спать без забот, но здесь явно был не тот случай. Поэтому стоило прибегнуть к более серьезной химии (причем безрецептурной).

Поскольку анксиолитик "Афобазол" был у меня на слуху, его фармацевту и озвучила. Так я стала обладательницей симпатичной коробочки с 60 таблетками.

Коробочка и блистер с таблетками Афобазола

Сами таблеточки маленькие, одну чуть не потеряла, когда достала из блистера. Для сравнения привожу фото таблетки на фоне российского рубля - так можно увидеть, что это реальная крохотуля. Никаких посторонних привкусов я не почувствовала (просто не с чего было). Таблетка пролетает внутрь со свистом, запить можно одним глотком.

Размер таблетки (монетка для оценки масштаба)

Никаких оглушительных эффектов, какие любят показывать в фильмах "про волшебную таблетку", я от первого приема не почувствовала. Ни внезапного прилива оптимизма, ни дивного света, ни желания срочно "строить и жить" (и нет, из Матрицы я тоже не вышла). Как сидела в условно-сносном настроении, так (вроде бы) и продолжила сидеть.

Только перед сном я обнаружила, что дурные мысли в голове не крутятся. Заторможенности, сонливости, ваты в голове не было (поэтому я и не заметила начала действия препарата) - просто тревога ушла, не попрощавшись.

Состав одной таблетки Афобазола

Спала я в ту ночь нормально. Сон прервался один только раз - когда под моими окнами кто-то пытался запеть "Ой, мороз-мороз". Ничего особо не снилось (по крайней мере, вспомнить ничего не могу).

Утром никакой остаточной сонливости, тормознутости и прочих побочных эффектов у меня не было. Как будто и не принимала ничего. Машину я не вожу, поэтому влияние этого препарата на критическую скорость реакции я оценить не могу. Субъективно она не изменилась, объективно - кто же знает? По моим ощущениям день начался, как всегда, без негатива, но и без эйфории и прочих странных ощущений. Тревоги за ночь не прибавилось.

Фармакодинамика препарата

Полезла я читать инструкцию. Ну что сказать? Кто учился в медицинских или фармакологических вузах - "Вам хорошо-о-о-о!" (произносится голосом уточки из известного анекдота). Научное описание фармакодинамики и фармакокинетики само по себе способно вызвать паническую атаку или нервную почесуху. Одно я поняла - этот препарат нормализует процессы торможения в мозгу. И показан людям с тревогой (мой случай), вызванной ею бессонницей (тоже моё), нервозностью, раздражительностью... короче, пока я не нашла у себя весь медицинский справочник, тут можно и остановиться.

Фармакокинетика препарата

Несмотря на то, что этот препарат притормаживает нейроны, меня саму он не тормозит. Просто гасит тревожное состояние и прибивает руминации (так по-научному называется бесконечная жвачка из негативных мыслей). Производитель обещает легкий стимулирующий эффект, но он тоже достаточно щадящий. Действие препарата плавное и практически незаметное (я никогда не могу отследить, когда у меня в голове тревожные ощущения перестают кружиться в хороводе).

Согласно инструкции, принимать можно до трех таблеток в течение дня. Я пока обхожусь одной. Памятуя о стимулирующем эффекте, принимаю ее часа за 2-3 до сна. Этого времени хватает, чтобы таблетка подействовала, очистила голову и дала уснуть. Когда у меня сбиваются биоритмы, я спасаюсь мелатонином, но тут я опасаюсь смешивать два препарата, влияющих напрямую на мосск.

Противопоказания к применению препарата

Как и у любого медицинского препарата, у Афобазола есть противопоказания (но ничего такого, что было диагностировано у меня). При беременности и грудном вскармливании его принимать нельзя. У меня он никаких побочек не вызвал (пока пью неделю). Обещают, что эффекта отмены не будет (если что случится, допишу в комментариях).

Дозировка, побочные явление, влияние на управление транспортными средствами

Пока "полет нормальный": эти таблетки выполняют свое предназначение. Нервозность у меня ушла, тревожное ощущение полностью пропало, могу додумать все неприятные мысли, не сбиваясь на неприятные ощущения от них. Так что имеет смысл пропить курс этого препарата, когда у вас состояние "Всё возьмите, только голову верните". Афобазол поможет поставить ее на место.

Таблетки Афобазола

Тут оговорюсь: следите за своим состоянием. Если у вас всё запущено - лучше не заниматься самолечением, а дойти до лекаря. Безрецептурные анксиолитики хороши, когда у вас есть четкая связка: нехорошие мысли (новости, события) -> тревожное состояние от них. Тогда Афобазол эту связку разрывает. Мысли никуда не денутся, а вот сопутствующую тревогу он уберет. Если же дело серьезнее, и у вас уже не тревога, а паника, или что-то еще похуже ("Мужик, не беси меня!!!"), то лучше обратиться за профессиональной помощью.

Не стоит доводить психику до предела, а себя - до состояния полного нестояния (или наоборот, ажитации и психоза). Для общего здоровья в такую серую пору стоит пропить курс минералов и витаминов. А "для нервов", особенно при некритических тревожных состояниях Афобазол способен помочь. На сегодня мне нравится, как со мной работает этот препарат.