С возрастом и после перелетов сбился ритм сна - спасаюсь Мелаксеном

Мелаксен мне посоветовали в аптеке, когда я после многочасового ночного перелета пришла туда за снотворным. Про снотворные я тогда ничего не знала, поэтому схватилась за предложенные таблетки, т.к. график сна совсем пошел вразнос. Дома с удивлением узнала, что это не совсем снотворное, а синтезированный аналог гормона сна мелатонина, который у нас в организме отвечает за процесс засыпания и суточные ритмы. С возрастом организм производит меньше мелатонина, отсюда и старческая бессонница и прочие неприятные сбои биоритмов.

Производитель мелаксена - Юнифарм из США (что само по себе подкупает). Я беру упаковку по 24 таблетки, но продаются и меньшие упаковки по 12 таблеток. Таблеточки маленькие, глотаются удобно, запиваются умеренным количеством воды (думаю, что совсем в "походных" условиях их можно "запить" и слюной).

Сон у меня стал налаживаться где-то со второго дня. Почувствовала некоторый накопительный эффект: если пропить хотя бы один блистер, через несколько дней время отхода ко сну нормализуется само, причем правильное время - когда стемнеет. Чтобы помочь гормону сна, стоит хорошо затенить комнату или натянуть на глаза светонепроницаемую маску - в таком случае и сонные ритмы нормализуются быстрее.

В целом я довольна эффектом, и теперь всегда беру упаковку таких таблеток, если куда-то далеко еду, чтобы там не терять время на привыкание к смене часовых поясов.

Внешний вид упаковки мелаксена

Описание мелаксена

Вид таблеток мелаксена