От депрессии и бессонницы лечимся травами

Весной меня очень беспокоит бессонница и плохое настроение. Садиться на "химию" по этому поводу пробовала. Не нравится пробуждение после снотворных. И не нравится спутанное сознание на антидепрессантах. Да и за руль после их употребления нельзя.

Пью чай по вечерам. Примерно за час до сна. Аромат мне нравится очень. И вкус. Горький, слегка терпкий. Я читала, что все горькие продукты очень нравятся и полезны для печени. Уверена, что зверобой ей (печени) точно нравится.

Из минусов. После длительного курса нельзя загорать. Я прям волдырями покрылась, не знала, что у зверобоя есть такая особенность, если его принимаешь, то на солнце стоит находиться минимальное количество времени.

От бессонницы и плохого настроения помогает отлично.

Рекомендую, есть противопоказания.