Очень хорошо прорабатывает ноги сбоку

Такой тренажер Gym Vasil В.320 для отводящих мышц бедра (разведение ног)

один из моих любимых в комплексе проработки ног. Он не комплексный как , а именно для мышц бедра сбоку. Занимаюсь так же на нем исключительно в зале.

Устанавливаю нагрузку регулятором 15-20 кг, не более, а то пока не тяну)) общая нагрузка достигает до 95 кг

. Установила спинку под удобным мне углом и вперед.

После первых 5 повторений начинает потягивать-чувствоваться бедро сбоку. Доделав 15 повторов -делаю растяжку, так как уже прилично тянутся мышцы и 15 раз пока мне предел. Три подхода и ноги готовы. Тянет и побаливает-то это приятная боль, которая быстро проходит. Как ни странно работает ТОЛЬКО бедро сбоку-продуман тренажер Gym Vasil В.320 для отводящих мышц бедра (разведение ног) однако.

По паспорту данные тренажера взяла с официальных источников для уточнения габаритов:
длина - 1,41 м, ширина - 1,4 м, высота - 1,88 м, вес - 280 кг, нагрузка - 80 кг.
Очень прост в использовании, зато какая отдача!! Рельеф ног прям очерчивается, мне еще далеко до идеала, но уже заметно, а это подстегивает еще и еще заниматься.

Буду рада, если отзыв поможет не проходить мимо тренажера, а заниматься на нем для красоты и стройности ножек)).