я понимаю, гречка на кефире - это просто очищение поджелудочной от токсинов, а чтобы худеть на ней, такого не слышала. Конечно, можно воспротивить таким образом самую вкусную еду.
Параметры объекта
Отзыв:
Мой опыт худения на гречневой диете
|
Регистрация:
15.06.2013
Репутация:
3202
Отзывы:
218
|
Дата: 10.09.2018 Достоинства: Уходит вес
Недостатки: Сброшенное быстро возвращается, тяжело переносить
|
|
Оценка:
Рекомендую друзьям:
Нет
Опыт использования:
Менее месяца
|
|
|
Комментарии (2)
Рейтинг: +1
|
Я люблю гречку, поэтому решила совместить приятное с полезным и посидеть на гречневой диете. Выбрала для себя один из самых жестких вариантов: только гречка, и на ночь позволяла себе стакан обезжиренного кефира.
Гречку не варила, а запаривала на ночь: заливала 1 норму сырой гречки 2 нормами кипятка (обычно это был стакан). К утру она уже была готова. Это количество гречки распределяла на 3 приема пищи.
Практически с первых дней поняла, что даже такое количество гречки съесть сложно - она буквально не лезла в горло. Пришло буквально есть через силу. Вечерний кефир был для меня напитком богов.
Продержаться смогла 5 дней, за это время сбросила 4 килограмма и начала ненавидеть гречку.
3 килограмма вернулись где-то в течении 2 недель после завершения диеты. Также к проблемам могу отнести запор, которым мучилась очень сильно.
Диету не рекомендую, она очень тяжела я и эффективность от не сомнительная.
Другие отзывы автора
-
Фильм "Вий" (2013) -
Двойная сыворотка для волос L'Oreal elseve полное восстановление секущихся кончиков -
Йогурт питьевой "Агуша" малина 2,7%, с 8 месяцев
Смотрите также
Комментарии
Написать комментарий
Чтобы добавлять комментарии, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь.