Минус 20 кг за 6 месяцев. 100% действенная диета.

Хочу рассказать свою историю похудения после вторых родов, в 2008 году. Хотелось быстро и эффективно скинуть вес, но не прибегая к "химии" - различным таблеткам и "ветродувным" чаям, так как опыт употребления средств для похудения "Турбо Слим" в своё время мне не помог.
И вот решила попробовать сыроедение, но не сразу.
Сперва я отказалась от мясных продуктов, следом за которыми исчезли из моего рациона и мучное со сладким, в общем вегетарианское меню, на котором я просидела ровно месяц. Ела неограниченно фрукты с овощами, крупы и молоко. Не спорю, лишился 3 килограммов.
Следующим ходом стал отказ от всего варёного и жареного, от молока, питаться стала полностью сырой пищей. Моей едой стали фрукты, орехи, овощи, сухофрукты не прошедшие тепловую обработку, а на десерт мёд. Пила он только сырую воду и свежевыжатые соки. Не скажу, что это было легко. Даже потребление в неограниченных количествах не приносило насыщение, в голове постоянно крутилось, -"что бы ещё съесть". Постоянно хотелось есть, и я ела, ела без ограничения. Многие говорили, что без животного белка нельзя, но я заменила его фасолью и грибами, есть много овощей содержащих белок. Тяжело быть сыроедом, если в семье все едят и мясо,и рыбу, сладости, супы и каши, но я выдержала.
В результате такого питания ушёл лишний вес, перестал вскакивать герпес, который появлялся при малейшем сквознячке. Очистился организм, нормализовался стул. Вес уменьшился со 76 кг до 56, но потом вернулось 5 кг. Нынешний вес колеблется между 60-61 кг, питаюсь я теперь только вегетарианской пищей, так как полностью перейти на сыроедение, а точнее перестроиться не смогла.