Бока он мнет прилично, даже до синяков.
Вид спорта
1-15 из 17
Тип
1-15 из 40
Отзыв:
Кручу-верчу, талию хочу=)
|
Регистрация:
24.10.2013
Откуда:
Лысая Гора
Репутация:
5359
Отзывы:
215
|
Дата: 30.01.2015 Достоинства: При упорстве и систематичности стройнеть можно на глазах.
Недостатки: За вас обруч крутиться не будет, как ни упрашивайте:-)
|
|
Оценка:
Рекомендую друзьям:
Да
Опыт использования:
Несколько месяцев
|
|
|
Комментарии (25)
Рейтинг: +12
|
Обруч этот достался мне совершенно случайно. Оставила его у нас дома знакомая, которой это спортивное чудо надоело уже на третий день после покупки. Мне сие удовольствие тоже было без надобности - имелся легкий алюминиевый еще школьный вариант, с которым мы очень даже ладили.
Занимаясь как-то уборкой в родительском доме, зацепилась взглядом на этом ценном агрегате. А что, если попробовать?
обруч weight hoop
штампик с названием
Сказано - сделано. Цепляем орудие пыток на то место, где планируем делать талию и делаем вращательные движения пятой точкой. Первый раз я продержалась пять минут. Во-первых, обруч весит почти 2 кг. После моего предыдущего варианта - это очень хорошо чувствуется. Во-вторых, массажные выступы, которые вроде как призваны разбивать жирок на боках, бьют по этим самым бокам весьма ощутимо, а у меня вдобавок ко всему с почками непорядок. Поэтому, совет тем, кто начинает свои упражнения с подобным снарядом - укутывайте поясницу. Первый раз я хорошенько намяла себе бока и забросила Weight Hoop куда подальше.
массажные выступы обруча
Потом подумала-подумала. Чего добру пропадать? Айда, крутить-вертеть все это дело, но уже правильно. Т.е. в плотной одежке, без набитого едой и водой желудка. В общем, план занятий такой: либо каждый день по 15 мин, либо через день по полчаса. Т.к. я личность трудящаяся и домой поздно приходящая, то у меня второй вариант доминирует - лениво как-то каждый день вертеться на глазах у других.
Теперь результаты. Если маленько урезать свой обычный паек и стараться не бежать сразу после тренировки к холодильнику, то эффект появляется уже через 2 недели (у меня было так). Но самоконтроль - это ж такая штука... Кроме того, следите за состоянием своей кожи. Зимой у многих из нас она страдает от сухости и растянуть ее таким тяжеленным обручем - раз плюнуть. Оно вам надо? Я, например, намазываюсь своим "похудательным" кремом, чтоб смягчить сие воздействие. Но, думаю, тут вид мазюкалки роли не играет. Главное, чтоб питал и увлажнял.
Если говорить о полезности этой штуковины, то могу сказать, что пользоваться ею можно, если она досталась вам, как мне, на халяву. Если же платить за кусок синтетического материала 800 руб (а именно столько стоит самый плохонький обруч в спорт магазинах - увидела офонарела), то он того не заслуживает. При желании все это вполне заменяемо другими упражнениями.
Другие отзывы автора
-
Сайт KinoRom.com -
Парфюмированная вода Lanvin "Rumeur 2 Rose" -
Молочко для тела Белита "Тиаре и Ваниль" для сухой и чувствительной кожи
Смотрите также
Комментарии
Рейтинг: +1
Да, "бодрость духа, грация и пластика" - вечные ценности ) Да и хула-хуп в этом плане (хотение талии) - намного более гуманная вещь, чем те приемы, которые использовали в известной песенке про Бегемота ).
Рейтинг: +1
У меня был подобный. Тяжелый, оставляет синяки, но действует же! ) А вредный, думаю, из-за того, что нагрузка на почки большая от него.
Рейтинг: +1
У меня подобный был. Но как-то он мне совсем не нравился. Болели бока и спина после него(
Рейтинг: 0
2 кг - приличный вес, почему-то на вид мне кажется, он из тёплого пластика, можно и на голое тело крутить, чтоб не замёрзнуть
Рейтинг: +1
А я помню почему обручи вредны)) В университете преподаватель по лечебной физкультуре говорил, что стираются позвонки от них и состояние межпозвоночных дисков ухудшается. Запрещал нам их крутить) У некоторых и правда поясница болела после кручения тяжелого обруча. Но касаются эти ограничения всех людей или только с проблемами позвоночника - не помню.
Рейтинг: 0
Отредактировано 17.06.2015 в 14:10
Я даже пояс для такого обруча защитный купила, чтобы пузо не превращалось в один сплошной иссиня-черный кровоподтек, как было раньше... Мой лупит по-страшному, на нем шарики магнитные много сильнее выступают.
Написать комментарий
Чтобы добавлять комментарии, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь.