Интересная рекомендация. Последую Вашим советам
Зеленая гречка невероятно полезна для нашего организма
Статус: Участник
Регистрация:
29.03.2021
Откуда:
Ростов-на-Дону
Репутация:
85
Отзывы:
12
|
Дата: 02.04.2021 Достоинства: Полезная для здоровья, хорошее качество
Недостатки: Не нашла
|
Оценка:
Рекомендую друзьям:
Да
Опыт использования:
Несколько месяцев
|
|
Комментарии (7)
Рейтинг: +4
|
Доброго времени суток друзья! Хочу поделиться с вами очень полезным злаковым продуктом - зеленой гречкой. Уже год ни дня не проходит, чтобы я не кушала зеленую гречку. Раньше даже не подозревала, какова она в первозданном виде.
Когда занялась своим здоровьем и начала правильно питаться, в моем рационе появилось много интересных и необычных продуктов, в том числе зеленая гречка. Это очень полезная злаковая культура, даже способная выводить токсины из нашего организма.
Прежде чем, что-то готовить из гречки, я ее промываю под проточный водой, замачивая на ночь, затем снова промываю и оставляю прорастать.
Когда появились проростки и гречка подсохла, убираю в холодильник и пользуюсь такой заготовкой 3-5 дней.Готовлю из проростков смузи, творожок, перемалываю в муку и добавляю в тесто для хлебцев.
Получается очень вкусный смузи, если добавить фрукты (вишня, смородина, можно банан), финики для сладости и воды до той консистенции , которая нужна, все взбить в блендере и наслаждаться вкусняшкой)
Однозначно рекомендую )
Комментарии
Полезный отзыв! А зеленая гречка просто кладезь витаминов и микроэлементов, жаль, что в розничных магазинах её очень сложно найти.