Замена ложке рыбьего жира. Чудо-масло для здоровья.

Приветствую! О покупке льняного масла я впервые задумалась, когда работала в магазине здорового питания. У нас проводились разные обучающие тренинги и производители рассказывали нам о пользе своей продукции. Особенно меня заинтересовала льняное масло и его чуть ли не волшебные свойства.
Конечно, я купила себе льняное масло "Компас здоровья" на пробу. Сразу оговорюсь, что я перепробовала почти весь ассортимент производителя и это именно то масло, к которому я возвращаюсь снова и снова.
Стоимость: 90 рублей, объем 200 мл. Флакон из темного пластика, но бывает также и в флаконах из темного стекла, стоит дороже.

Вообще у "Компаса здоровья" огромный ассортимент льняных масел и продуктов из льняного семени, поэтому я ему во всем, что касается льна, полностью доверяю))
На обратной стороне рекомендации производителя и остальные сведения

Производитель выпускает журнал "Компас здоровья" и там дается однозначная рекомендация - не пить льняное масло, а употреблять с едой. С кусочком серого хлеба, салатом или кашей. Жарить на льняном масле нельзя, при термообработке разрушаются его полезные свойства. То, что масло нельзя пить, "Компас здоровья" объясняет тем, что оно слишком тяжелое для печени и поджелудочной железы, поэтому после приема могут быть боли в правом боку, тошнота. Кроме того, когда мы пьем, масло попадает в кровеносную систему, а когда жуем - еще и в лимфатическую. Поэтому я всегда льняное масло употребляю с едой, хотя прекрасно знаю, что многие пьют.
На вкус льняное масло горьковатое, но привыкла я быстро. Особенно мне нравится сочетание с кусочком серого хлеба. Цвет масла - желтый

Расскажу в общем о свойствах льняного масла:
1. Содержит Омега-3, полиненасыщенную жирную кислоту, которая снижает уровень холестерина
2. Уменьшает риск образования тромбов, благотворно воздействует на сосуды.
3. Уменьшает риск возникновения сахарного диабета.
4. Благотворно действует на кожу, ногти и волосы.
5. Помогает при отеках, плохой работе почек.
6. Помогает при избыточном весе.
7. Повышает работоспособность и стрессоустойчивость.
8. Необходимо для развития нервных тканей плода в период беременности.
9. Полезно при гиперактивности
Это если кратко. Я для себя отметила улучшение состояния волос и ногтей, а еще стала быстрее засыпать и крепче спать. В день можно употреблять не больше 2 столовых ложек льняного масла!
Минус для многих-это вкус. Хотя мне он нравится - я и в макароны с удовольствием добавляю, и в салат, и в кашу. А вот мужу вкус категорически не нравится, поэтому ему я покупаю Омега-3 в капсулах - просто рыбий жир.
Рекомендую к покупке льняное масло любого производителя, это очень полезный и ценный продукт!