Вкусный перекус

Я не могу сказать о себе, что придерживаюсь правильного питания и соблюдаю все нормы, и правила. Но последние 6 месяцев - я слежу за весом и стараюсь его снизить. За этот период мой вес ушел с отметки в 104 кг до 90, и сейчас вновь поднялся до 93 кг.
Одним словом вновь вернулась на путь снижения веса, и стала задумываться на тему "что можно есть, и при этом не набирать вес".

Проблема в том, что часто в рационе "перекусы на бегу", по этому стала порой использовать такой продукт как мюсли, в этот раз приобрела MAtti с лесным орехом и яблоком.

Цена на эту упаковку вполне разумная 120 рублей, а хватит её на несколько порций (можно сказать завтрак или перекус для всей семьи).

Основа - это овсяные хлопья, карамельное яблоко, лесные орехи - а если еще и заправить этот продукт йогуртом, или теплым молоком (и дать несколько минут настояться им) получается не только вкусно, но и весьма полезно для организма, и фигуры.