Увы, оказалась очень вредной для меня

Я хотела попробовать гречневую диету, так как для меня эта крупа относительно доступна и в принципе, к гречке я отношусь лучше, чем к другим кашам.

Но, к моему большому сожалению, злоупотреблять гречкой именно мне оказалось вредно - она достаточно углеводная крупа, а углеводы мне можно есть только в очень маленьком количестве.

Если у вас нет противопоказаний, можете попробовать такую диету.

Для меня она получилась тяжелой и вредной. И никакого снижения веса или улучшения общего состояния организма.

Диет на свете очень много, постараюсь подобрать для себя какой-то более удачный вариант.

Будьте здоровы и стройны!

Мое мнение об успокоительных таблетках

А вот прием отрубей вместе с обычной едой мне подошел гораздо больше, чем диета.