Тяжелый разгрузочный день, но результативный

После свадьбы подруги всегда хочется немного разгрузиться.

Пробовала разные разгрузки. Летом разгрузочный день на огурцах- это вариант. Но довольно тяжелый.

Я обычно смешиваю кефир и огурцы. Потому что на огурцах разгружаться сложно и трудно.

Если все же решаюсь на разгрузку на одних огурцах, то беру на день от одного килограмма до полутора.

Ем по двести граммов без соли каждые полтора часа. Заканчивается прием пищи и воды в семь вечера.

Результат.
Примерно в двенадцать часов (через четыре часа после начала приема огурцов) начинается мочегонный эффект. К огромным плюсам отношу исчезновение отеков. Выглядишь на сто баллов. И этот разгрузочный день ни с каким другим не сравнится именно по эффекту избавления от отеков.

К минусам отношу невероятное чувство голода, которое наступает к ужину. Нужно взять себя в руки и удержаться. Тогда завтрашнее утро будет оплачено красивым отражением в зеркале. Не стоит есть огурцы на ночь, иначе сон будет нарушен. И бессонная ночь отразится на отражении в зеркале.

Рекомендую. Хоть не самый легкий разгрузочный день, зато очень результативный.