Параметры объекта

Разгрузочный день отзывы

27
отзывы
4.76
рейтинг
100%
человек рекомендуют
Отзывы (27)
Фильтр:    Все    Только с фото (8)    Рекомендуют друзьям (27)   
Сортировка:    по дате    по оценке    по комментариям    по рейтингу   
Статус: Звезда сайта
Vera24
Регистрация:
11.11.2014
Репутация:
3073
Отзывы:
298
Рекомендую друзьям: да
Дата: 09.03.2022
Достоинства: Помогает похудеть
Недостатки: Чувство голода
Всем привет! С приходом весны, у меня, как и у многих, появляется проблема, сбросить найеденное за зиму. К сожалению, не получается весьь год держать себя, и осенью и зимой я даю слабинку, появляется сильный аппетит, и как следствие лишний вес. Поэт...
Рейтинг: 0
Статус: Знаток
Халвуша
Регистрация:
09.12.2021
Репутация:
383
Отзывы:
61
Рекомендую друзьям: да
Дата: 13.01.2022
Достоинства: Эффективная перезагрузка пищеварения, снижение веса на 0.5-1 кг.за сутки, разнообразие
Недостатки: Может быть голодно, поначалу сложно, индивидуальные проблемы
Какие только разгрузочные дни я не испытывала на себе... Даже вспомнить всех не смогу, но, безусловно, самым эффективным в плане похудения является разгрузочный день на воде. Сутки ничего не ешь, только пьёшь чистую воду. Результат - минус килограмм. Есл...
Рейтинг: +1
Статус: Мудрец
galka2767
Регистрация:
20.09.2017
Откуда:
Беларусь
Репутация:
2068
Отзывы:
143
Рекомендую друзьям: да
Дата: 11.01.2022
Достоинства: благотворное действие для всего организма, оздоровительный эффект
Недостатки: нужна дисциплина
Доброго времени суток! Если речь идет о разгрузочных днях, то это вовсе не означает, что в очередной раз нужно изнурять себя разными современными диетами с непонятными реальными итогами или вовсе отказаться от пищи. Даже самое небольшое изменение в ...
Рейтинг: +8
Статус: Мастер
ell
Регистрация:
22.10.2019
Репутация:
885
Отзывы:
109
Рекомендую друзьям: да
Дата: 10.06.2020
Достоинства: Не голодно и не дорого
Недостатки: Почти все питьевые йогурты содержат сахар
Я по своей природе достаточно сильна склонна к быстрому набору веса, а значит к ожирению. Если моя мать была достаточно худенькой практически всю свою жизнь, то мне и брату в этом смысле не повезло. Так как здесь мы оба пошли в своего отца, а наш отец б...
Рейтинг: +1
Статус: Мастер
Real woman
Регистрация:
29.06.2017
Откуда:
Украина
Репутация:
1066
Отзывы:
48
Рекомендую друзьям: да
Дата: 21.02.2020
Достоинства: разнообразие разгрузочных дней, польза и легкость для организма при минимуме стресса
Недостатки: нет
Всем привет! Сегодня я расскажу Вам про разгрузочные дни и свой опыт их использования. Их существует великое множество - как моно дни, то есть дни одного продукта, так и дни когда просто сокращаешь количество пищи или по подсчету каллорий или просто в кол...
Рейтинг: 0
Статус: Звезда сайта
Vera24
Регистрация:
11.11.2014
Репутация:
3073
Отзывы:
298
Рекомендую друзьям: да
Дата: 15.02.2020
Достоинства: Уходит вес, уменьшается объем пищи, очищается организм
Недостатки: Нужно знать меру
Диета на разгрузочных днях, это один из моих любимых способов избавиться от лишнего веса, дисциплинировать свое пищевое поведение и очистить организм. Мне нравится, что разгрузочные дни, это не постоянное ограничение и недоедание, а лишь периодическая ме...
Рейтинг: +2
Статус: Мудрец
Dkflf
Регистрация:
12.05.2015
Репутация:
1939
Отзывы:
382
Рекомендую друзьям: да
Дата: 06.11.2019
Достоинства: Легкость и воздушность
Недостатки: Нет
Доброго всем денечка! Сегодня мой отзыв о разгрузочном дне, предпочитаю иметь минимальный вес и за много лет у меня много наработок. Раньше устраивала себе разгрузочные дни вторник - четверг. Теперь у меня давно уже каждый день - разгрузочный в течении дня....
Рейтинг: 0
Статус: Участник
Даруня
Регистрация:
17.09.2019
Откуда:
Там, где клен шумит
Репутация:
182
Отзывы:
17
Рекомендую друзьям: да
Дата: 06.11.2019
Достоинства: Эффективно
Недостатки: Есть противопоказания
Имея немалый опыт борьбы с лишним весом, я довольно давно выявила для себя полезность и эффективность разгрузочных дней. Но, как и в любых экспериментах с собственным организмом, здесь так же необходим разумный подход. В целом выведенная мною наиболее прави...
Рейтинг: 0
Статус: Мудрец
stih26
Регистрация:
11.01.2017
Репутация:
1548
Отзывы:
170
Рекомендую друзьям: да
Дата: 05.08.2019
Достоинства: Легко выдержать, доступно, снижается вес, улучшается самочувствие.
Недостатки: Нет
Здравствуйте. Я придерживаюсь мнения, что наш организм сам подсказывает, когда ему необходима помощь. Если есть чувство тяжести, если присутствует ощущение вздутия при отсутствии патологий, то стоит устроить себе легкий разгрузочный день. Лично для меня ...
Рейтинг: +1
Статус: Мастер
Fanny
Регистрация:
22.12.2018
Откуда:
Волгоград
Репутация:
1148
Отзывы:
68
Рекомендую друзьям: да
Дата: 31.07.2019
Достоинства: не накладно, можно выдержать
Недостатки: помогает сбросить лишний вес
Доброго времени суток, читателям отзыва. Разгрузочные дни, когда я была подростком, устраивалА мама, сидела на рисе. Я увидела необходимость разгрузки, когда была беременной, на последних сроках был лишний вес. Вся отекала, а это губительно для будущ...
Рейтинг: +2
Статус: Звезда сайта
Регистрация:
12.09.2013
Репутация:
4396
Отзывы:
301
Рекомендую друзьям: да
Дата: 02.08.2018
Достоинства: полезно для здоровья и снижения веса
Недостатки: -
Сейчас, когда в разгаре лето и сезон огурцов, я стараюсь проводить разгрузочные дни именно на свежих огурцах, которые покупаю на рынке у знакомых огородников. На такой день я беру десять штук свежих огурцов среднего или большого размера. Суть разгрузоч...
Рейтинг: +4
Статус: Звезда сайта
aleksandra78
Регистрация:
08.03.2016
Откуда:
В...та
Репутация:
4824
Отзывы:
456
Рекомендую друзьям: да
Дата: 26.07.2017
Достоинства: выходит лишняя вода, сытные
Недостатки: монодиета-нельзя часто
В молодости еще после школы загонялась диетой, разгрузками и т.д. Сейчас спустя годы, после родов тоже надо сбавлять вес, уже для здоровья, больше чем для красоты. Год назад просидела 3 круга диеты 6 лепестков..сбавила 6 кг, но за полгода они вернул...
Рейтинг: +3
Статус: Мудрец
Dkflf
Регистрация:
12.05.2015
Репутация:
1939
Отзывы:
382
Рекомендую друзьям: да
Дата: 22.06.2017
Достоинства: Полезно
Недостатки: Нет
Доброго всем денечка! Сегодня мой отзыв о разгрузочном дне, их надо делать постоянно, более того скажу -от разгрузочных дней я плавно перешла к малоедению, прекрасная профилактика против всех заболеваний. А разгрузочные дни -это легко для меня -мой вари...
Рейтинг: +1
Статус: Участник
alexandrnina
Регистрация:
20.06.2017
Репутация:
53
Отзывы:
12
Рекомендую друзьям: да
Дата: 22.06.2017
Достоинства: польза и красота
Недостатки: нет
Все люди должны правильно и полезно питаться. Но к сожалению, не всегда это получается. В результате люди начинают болеть, толстеть. Потом приходиться садиться на строгую диету. Но не все это любят. Я, точно так же как и все подвержена всяким вредным п...
Рейтинг: 0
Статус: Мудрец
stih26
Регистрация:
11.01.2017
Репутация:
1548
Отзывы:
170
Рекомендую друзьям: да
Дата: 01.03.2017
Достоинства: Полезно и легко.
Недостатки: Нужно настроиться.
Здравствуйте! Разгрузочный день, это конечно не диета, а возможность удерживать свой вес, возможность вывести не нужные шлаки и токсины. Я не слишком часто устраиваю себе такие разгрузочные дни. Но я выбрала для себя несколько очень легких и действенных,...
Рейтинг: +1
Статус: Новичок
Регистрация:
29.06.2016
Репутация:
6
Отзывы:
2
Рекомендую друзьям: да
Дата: 30.06.2016
Достоинства: Эффект
Недостатки: Есть противопоказания
Я за свою жизнь перепробовала много диет. В итоге остановилась на разгрузочных днях. Для меня это самый действующий и легкий вариант. Использую я такие дни раз в неделю. Продукт выбираю по настроению. Но самый эффективный - это день на яблоках. За один тако...
Рейтинг: 0
Статус: Звезда сайта
Регистрация:
12.09.2013
Репутация:
4396
Отзывы:
301
Рекомендую друзьям: да
Дата: 25.04.2016
Достоинства: Помогает держать вес
Недостатки: Для себя не нашла
Разгрузочные дни я стараюсь проводить регулярно, но не часто, чтобы держать вес, который, к сожалению, растёт с годами на фоне изменения гормонального фона. Варианты использую разные – и на кефире, и на огурцах и смешанные – вот один из вариантов. Но...
Рейтинг: +4
Статус: Участник
kroha537
Регистрация:
18.11.2015
Откуда:
Ульяновск
Репутация:
152
Отзывы:
23
Рекомендую друзьям: да
Дата: 05.04.2016
Достоинства: Просто, вкусно, не затратно. Виден результат.
Недостатки: Некоторым может быть сложно
Каждая девушка мечтаем обладать шикарными формами,, при этом иметь 42 размер одежды, а то и меньше. Ну в таком случае у меня лишь два метода, это занятия спортом, который как раз вас и подтянут везде где надо. Ну и второе - не жрать. Это не значит, что н...
Рейтинг: +2
Статус: Знаток
helen17
Регистрация:
15.11.2015
Откуда:
Москва
Репутация:
456
Отзывы:
47
Рекомендую друзьям: да
Дата: 21.11.2015
Достоинства: Быстрое снижение веса!
Недостатки: Нету
Начнём с того что назвать это диетой я не могу, так как все врачи советую выпивать 1,5 или 2 литра воды в день. Я просто вам опишу немного мои ощущения, результаты и помогу высчитать сколько вам необходимо выпивать воды в день и когда лучше её пить, чтобы...
Рейтинг: +5
Статус: Звезда сайта
ek9345
Регистрация:
05.07.2013
Репутация:
14748
Отзывы:
2864
Рекомендую друзьям: да
Дата: 04.10.2015
Достоинства: Эффективность
Недостатки: Нет
Разгрузочный день- это как мантра. Причем, даже тогда, когда особо не нагружался)). Я занимаюсь "разгрузкой", как правило, перед особым мероприятием или когда нужно особенно хорошо выглядеть. Разгрузочные дни бывают разные. Если разгру...
Рейтинг: +6
Статус: Новичок
Регистрация:
16.04.2015
Репутация:
3
Отзывы:
1
Рекомендую друзьям: да
Дата: 17.04.2015
Достоинства: Полезно, можно похудеть.
Недостатки: Если забросишь - потолстеешь
Разгрузочный день - это своеобразная пауза для организма, который питается каждый день чем угодно и работает "на износ". Это очень хорошо и полезно, особенно если делать такие дни регулярно. Что касается похудения, то здесь может быть по-разному. ...
Рейтинг: 0
Статус: Мудрец
YLITKA
Регистрация:
16.04.2015
Репутация:
2211
Отзывы:
317
Рекомендую друзьям: да
Дата: 17.04.2015
Достоинства: Полезно для организма, один день можно выдержать, отличный результат
Недостатки: Не чаще 1 раза в неделю.
Всем привет! Хочу поделится с вами собственным опытом разгрузочного дня. Разгрузочные дни очень полезны для организма и идеально подходят в трех случаях, первое это после застолья или продолжительных праздников. Второе во время похудания, для усиления ...
Рейтинг: +1
Статус: Участник
QQYana
Регистрация:
12.04.2015
Откуда:
Харбин
Репутация:
99
Отзывы:
17
Рекомендую друзьям: да
Дата: 13.04.2015
Достоинства: Очищает, разгружает, чувствуется легкость, подготавливает к дальнейшему похудению
Недостатки: Для меня нет
Доброго времени суток всем. Хочу рассказать вам о разгрузочных днях. Как правила, такие дни я провожу раз в неделю и после праздников, на которых обязательно переешь. Итак. Разгрузочные дни бывают разные. Их просто миллион, мне кажется. Это кефир, яблоки...
Рейтинг: 0
Статус: Звезда сайта
LedyG
Регистрация:
25.12.2014
Откуда:
Тамбов
Репутация:
8460
Отзывы:
1256
Рекомендую друзьям: да
Дата: 23.01.2015
Достоинства: Выводится лишняя жидкость из организма, очищается кишечник, можно скинуть в день до 2 кг
Недостатки: Нет
Как правило, большинство женщин следят за своим весом и стремятся найти то единственное средство для похудения, которое волшебным образом уберет с их талии лишние килограммы. Для меня такое средство - разгрузочный день на гречке. Всем известно, что гречк...
Рейтинг: +2
Статус: Мудрец
Варвара
Регистрация:
31.05.2014
Откуда:
Мариуполь
Репутация:
2019
Отзывы:
140
Рекомендую друзьям: да
Дата: 27.11.2014
Достоинства: Доступность продукта, нет чувства голода
Недостатки: Для меня нет
Я уже больше года в зимнее время практикую как вариант разгрузочного дня курагу. Это значит, что в течение дня я могу себе позволить съесть не более 500,0 гр этого продукта. Курагу я покупаю на рынке, мою, просушиваю. Можно замочить в воде на часок. Но, я...
Рейтинг: +5
Статус: Мудрец
Angelinka2
Регистрация:
29.09.2014
Откуда:
Беларусь
Репутация:
2563
Отзывы:
214
Рекомендую друзьям: да
Дата: 19.11.2014
Достоинства: Много витаминов, очищение, похудение, из доступных продуктов
Недостатки: Противопоказание, сила воли
Я уделяю большое внимание своей фигуре. Мой рост 169 см, вес колеблется от 55 до 57 кг. Самое то, когда 54 кг, я и выгляжу хорошо и чувствую себя в своей "тарелке". Диетами не увлекаюсь, но игногда люблю устраивать разгрузочные дни. Мой самый люб...
Рейтинг: +4
Статус: Звезда сайта
Регистрация:
12.09.2013
Репутация:
4396
Отзывы:
301
Рекомендую друзьям: да
Дата: 20.06.2014
Достоинства: Недорого, эффективно
Недостатки: -
У меня, как и у многих представительниц прекрасного пола есть проблемы с лишним весом и целлюлитом, с которыми я борюсь различными способами. Одним из вариантов являются разгрузочные дни. Такие дни я стараюсь проводить еженедельно, в выходной день, чт...
Рейтинг: +7