Тмин обыкновенный- полезная пряность

Здравствуйте! Тмин обыкновенный не имеет противопоказаний. Читала, что плоды тмина снижают процесс гниения и брожения в кишечнике, он является антисептическим, спазмолитическим, стимулирующим пищеварение средством. Помогает при метеоризме, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, усиливает лактацию, является отхаркивающим средством, лечит заболевания почек.

Я добавляю тмин в блюда из картофеля, капусты, фасоли, гороха. Кладу щепотку тмина во все первые и вторые блюда. В горячие блюда добавляю его вначале приготовления.

В лечебных целях я пью настой тмина, который делаю следующим образом. Одну столовую ложку семян тмина, заливаю одним стаканом кипятка и настаиваю 20 минут. Затем процеживаю через три слоя марли, принимаю по три чайные ложки пять раз в день.

Я лечусь семенами тмина, потому, что они имеют очень полезный состав. В них входят витамины, магний, кальций, фосфор, белки, эфирные масла.

Тмин помогает при бессонице.

Крепкого Вам здоровья и хорошего настроения!