Супер бабочка

Все женщины знают что после 30 лет фигура начинает плыть. Особенно раздаются бедра.
Бедра поправляются быстро а скинуть вес именно в бедрах очень сложно.
Конечно помогают специальные упражнения, но делать их не хочется.
Если талии помогает обруч то бедрам помогает эспандер.

В последнеее время я заметно поправилась в области бедер, села на диету... Есть такой эспандер- бабочка, стоит всего 220 рублей.
Он сделан в виде пружины из железа которая обтянута материалом.
Пружина работает на сжатие, именно с ее помощью можно упражняться для бедер и груди.
Эспандер для ног Thigh Master ATM-01 очень прост в применении.
Просто берем за крылья и сжимаем. Можно сжимать руками и подкочать руки и грудь. А если бедрами то уменьшить объем бедер.
Заниматься с эспандером нужно ежедневно в течении 20-25 минут.
Сначала кажется это очень легко, но со временем мышцы начинают испытывать боль.
Мне нравится что эспандер компактный, его можно убрать в маленькой квартире.
Чтобы внутренняя поверхность подтягивалась надо выполнять упражнения ежедневно. В интернете можно найти много комплексов упражнений для эспандера.
Я занимаюсь в положении сидя просто сводя и разводя бедра.
Сначала кажется очень просто, но после нескольких раз уже усталость в бедрах, приходится через силу с трудом доделывать упражнения.
А теперь о минусах Эспандер для ног Thigh Master ATM-01.
При выполнении упражнений эспандер оставляет на коже бедер весьма ощутимые следы и синяки.
Пружина начала скрипеть, звук достаточно громкий , как у старой двери.
Есть небольшой страх что лопнет пружина.

сверху мягкая труба

эспандер-бабочка

крепление

колба состоит из двух частей

скрепление