Странно, но прикольно, непривычно. Ощущения необычные

Здравствуйте!

Про тренировки Табута я узнала совсем недавно, про них рассказывал какой-то блоггер на Ютубе и я тоже решила попробовать. Скажу сразу, цели похудеть у меня не было. Мне было интересно смогу ли я выдержать эти коротенькие, но интенсивные тренировки.

Оделась как всегда по спорту, нашла на том же Ютубе видео с тренировками и приступила. Предварительно размялась, разминка это очень важно.

Занимаюсь уже несколько дней и ощущения от этих тренировок для меня очень необычные. Вроде недолго занимаешься, но устаёшь очень сильно. Пот льёт градом. Похудеть, я думаю, можно. Так как пот льётся очень интенсивно.

Мышцы после тренировки уставшие, охота полежать и попить водички. В целом, мне пока что очень нравится, потому что времени занимает мало, а сил много.

Рекомендую.