Сплю хорошо. Мелаксен вернул хороший сон.

Бессонницей не страдал никогда, но в конце этого года, то ли из-за стресса, то ли еще из-за чего, разладился мой сон. Ложился в постель как обычно в 23-00, а засыпать удавалось только к 3 — 4 часам утра.

Пробовал алкоголь перед сном, вроде лучше, но так и алкоголиком можно стать, потому что малые дозировки алкоголя не действуют. Решил что-то поискать средства от бессонницы в интернете. Так много про нее пишут оказывается, причин может быть множество, я решил что у меня причина
бессонницы — это нарушение ритма сна и бодрствования, в конце года из-за напряженной работы бывало ложился под утро, а из-за — стресса если ложился раньше спать все равно не мог.

Нагуглил в один прекрасный момент вот такой препарат, Мелаксен.

Сразу импонирует что это не успокоительное, на которое подсаживаются, а препарата позиционируется как адапотоген. В его составе аналог мелатонина — вещество, которое синтезируется в организме человека для сна, если я правильно понял, оно как бы включает механизм засыпания.

На следующий день купил его в аптеке, отпускается оно свободно безрецептурно, по инструкции прием по 1 таблетке перед сном. Так и делал в течении недели.

Сначала никакого эффекта, но продолжил прием, и в один прекрасный вечер, лег спать и проснулся аж под утро, даже не заметил как уснул. И состояние на утро такое бодрое и выспавшееся, было очень здорово.

Продолжил принимать, пока не удостоверился, что засыпаю легко.

Вобщей сложности принимал его три недели, за это время сон полностью пришел в норму.