С лишним весом уходит и здоровье(

Действительно работает - я сбросила более 10 килограмм, точнее 13 за 4 месяца. Голода не было, но это первые пару месяцев все так безоблачно. Потом начинает сбиваться цикл, выпадать волосы и безумно кружится голова.
Женский организм особенно сложно переносить резкое сокращение жиров и никакое мясо и молочка не поможет - лично проверила.
Обратно вес возвращается стремительно, стоит даже чуть увеличить калорийность.
Долго сидеть на этой диете нереально, изначально я пыталась плохое настроение заглушить витаминами - помогало, но первое время. Когда понимаешь, что все волосы остаются в ванной при мытье, а женские дни продолжаются неделями - продолжать уже не имеет смысла.