Параметры объекта

Диета Дюкана отзывы

Диета Дюкана
21
отзывы
3.66
рейтинг
76%
человек рекомендуют
Отзывы (21)
Сортировка:    по дате    по оценке    по комментариям    по рейтингу   
Статус: Звезда сайта
ek9345
Регистрация:
05.07.2013
Репутация:
6344
Отзывы:
950
Рекомендую друзьям: да
Дата: 16.09.2020
Достоинства: Вкусно, полезно, снижается вес без исключения сладостей из рациона
Недостатки: нет
Люблю сладкое. От многого готова отказаться, кроме десертов. Прочитала книгу про дюкановкую диету, много для себя узнала. Решила внедрить в свой рацион предложенный им хлеб. А на основе этого хлеба стала готовить торты и пирожные. Заменила в рецепте муку...
Рейтинг: +4
Статус: Новичок
neLana
Регистрация:
08.06.2020
Откуда:
Москва
Репутация:
23
Отзывы:
4
Рекомендую друзьям: да
Дата: 20.06.2020
Достоинства: Худеешь столько сколько запланировал; не затратно;
Недостатки: Очень долго; килограммы возвращабтся; нужно всегда соблбдать правила этой диеты; долго не кушаешь фрукты; диета немного сложноватая.
В прошлом году я поняв что значительно набрала, решила что пора похудеть. Раньше я худела без диет а в этот раз решила попробовать худеть по Дюкану. О этой диете я много слышала вот и решила сама попробовать. Немного о диете Доктора Дюкана. Эта белк...
Рейтинг: +2
Статус: Знаток
Регистрация:
06.08.2018
Репутация:
476
Отзывы:
36
Рекомендую друзьям: да
Дата: 11.03.2019
Достоинства: эффективная
Недостатки: запоры, огромная нагрузка на почки
Диета Дюкана стала для меня самой длительной и эффективной среди предложенных диет для похудения. Решилась я на нее быстро, так как с набранными кг нужно было что-то делать. Стало тяжело ходить, я чувствовала себя коровой. Диета проходит в несколько эта...
Рейтинг: 0
Статус: Участник
Kte
Регистрация:
28.01.2018
Откуда:
ВЛАДИМИР
Репутация:
224
Отзывы:
24
Рекомендую друзьям: да
Дата: 04.02.2018
Достоинства: Результат
Недостатки: Иногда бывают запоры
На диете Дюкана я сижу с ноября 2018 года, нашла я ее в интернете и решила попробовать. Худой я не была никогда, но за время беременности и после набрала еще. Поняв, что уже и тяжело ходить и плохое самочувствие, я решила, что надо худеть. За первый меся...
Рейтинг: 0
Статус: Знаток
Shustrik99
Регистрация:
13.03.2017
Откуда:
Санкт-Петербург
Репутация:
397
Отзывы:
62
Рекомендую друзьям: да
Дата: 09.07.2017
Достоинства: Не пришлось голодать, диета разнообразна, правильное питание.
Недостатки: Общее время прохождения диеты 12 дней.
Диету Дюкана решила испробовать на семье по причине ещё простоты. А именно: не нужно голодать и страдать, сидя на постной гречке и воде. Диета Дюкана подразумевает прохождение 4 стадии, в ходе которых я избавилась от лишней жидкости, стабилизировала вес,...
Рейтинг: +1
Статус: Знаток
Регистрация:
05.06.2015
Репутация:
516
Отзывы:
39
Рекомендую друзьям: да
Дата: 13.05.2017
Достоинства: Эффективная
Недостатки: Дороговая
Здравствуйте! С Диетой Дюкана я знакома очень хорошо. В своем отзыве я не буду рассказывать о всех ее принципах, кому это интересно, тот сможет без труда найти всю необходимую информацию в интернете. Я лишь поделюсь с вами своим опытом и мнением об этой ...
Рейтинг: 0
Статус: Участник
Дарья Ветрова
Регистрация:
05.04.2017
Откуда:
Красноярский край
Репутация:
94
Отзывы:
15
Рекомендую друзьям: нет
Дата: 06.04.2017
Достоинства: Нет чувство голода
Недостатки: Скудность рациона, опасно для здоровья
Здравствуйте, хотелось бы поделиться своим опытом использования диеты Дюкана. Я не буду описывать весь процесс диеты, думаю все знают её смысл. Начну с того, что мне диета не понравилась. Причин несколько, во - первых, очень тяжело кушать одни белки, по...
Рейтинг: +1
Статус: Участник
Mirra
Регистрация:
16.02.2017
Откуда:
Sumy
Репутация:
145
Отзывы:
11
Рекомендую друзьям: да
Дата: 20.02.2017
Достоинства: Вес держится в пределах нормы
Недостатки: Нет возможности правильно питаться вне дома
С подросткового возраста я была, что называется, «пышечкой». Не могу сказать, что это меня особенно беспокоило, потому что голодать я совсем не способна, и придерживаться каких-либо диет у меня не было желания. Случайно увидела у своей вполне стройной подру...
Рейтинг: +1
Статус: Новичок
Регистрация:
21.12.2016
Откуда:
Россия, Санкт-Петербург
Репутация:
13
Отзывы:
8
Рекомендую друзьям: да
Дата: 22.12.2016
Достоинства: Разнообразная, вкусная, сладкая
Недостатки: Иногда устаешь готовить каждый день
Решила поучаствовать в месячном марафоне по диете Дюкана. С весом 63 килограмма стартанула в первых числах ноября.. Атака далась легко, 4 дня давилась творогом и мясом, но с хорошим настроением. Чувство азарта подогревало))) Самое занятное - это готовка...
Рейтинг: 0
Статус: Участник
marina005
Регистрация:
13.03.2016
Откуда:
Ухта
Репутация:
85
Отзывы:
11
Рекомендую друзьям: да
Дата: 25.03.2016
Достоинства: Отличный результат
Недостатки: Дорого
Диета Дюкан это спасение для людей с лишним весом. Результаты очень быстро приходят и радуют. Я узнала об этой диете на одном из форумов мамочек. Отнеслась я как то скептически, подумала не возможно худеть кушая мясо и все остальное. Тем временем сторонни...
Рейтинг: +3
Статус: Участник
soblazn
Регистрация:
18.03.2016
Откуда:
тула
Репутация:
220
Отзывы:
31
Рекомендую друзьям: да
Дата: 18.03.2016
Достоинства: Сытно, легко, вес не возвращается, привыкаешь к правильному питанию, разнообразное меню
Недостатки: Есть противопоказания.
После вторых родов я набрала более 20 лишних кг. Мой вес с 55 стал 82 кг. Первую диету которую я попробовала была "кремлевская". С ее помощью за месяц ушло более 7 лишних кг, но я сорвалась и они быстро вернулись обратно. И после этого началась мо...
Рейтинг: +1
Статус: Новичок
MariaSadovskay
Регистрация:
30.01.2016
Репутация:
11
Отзывы:
3
Рекомендую друзьям: нет
Дата: 30.01.2016
Достоинства: быстрая потеря веса
Недостатки: проблемы со стулом, проблемы с выпадением волос, проблемы с желудком, проблемы с нахождением продуктов и их стоимостью
Диета Дюкана - всеми известная, популярная диета, которая обещает невероятные результаты за короткий период времени. Казалось бы, чем не идеальная диета для тех, кто не хочет отказываться от мяса, но вместе с этим хочет немного похудеть? Начнём с того, ч...
Рейтинг: +1
Статус: Участник
Стэла
Регистрация:
29.10.2015
Откуда:
Амурская область
Репутация:
75
Отзывы:
15
Рекомендую друзьям: да
Дата: 29.10.2015
Достоинства: Эффективная, не голодная
Недостатки: Дорогая
Беременность... и вот вместе с маленьким конвертом я получила бонусом +25 килограмм лишнего веса. Когда грудное вскармливание было закончено, встал вопрос о том, что нужно приводить себя в порядок. О диете Дюкана слышала давно и вот пришел черед и мне испыт...
Рейтинг: +1
Статус: Звезда сайта
Веста
Регистрация:
11.05.2015
Репутация:
3110
Отзывы:
395
Рекомендую друзьям: да
Дата: 04.08.2015
Достоинства: Легко переносится, результативна
Недостатки: Дороговато, по правилам
Что такое диета "Дюкана" и с чем "это едят", или вернее, как вкусно кушать и при этом худеть. Последний год серьезно "подсела" на спорт и кроме силовых показателей захотелось рельефное тело. А диета "Дюкана" позициони...
Рейтинг: +7
Статус: Знаток
ewa33
Регистрация:
12.03.2015
Репутация:
527
Отзывы:
76
Рекомендую друзьям: нет
Дата: 28.04.2015
Достоинства: Быстро уходит вес
Недостатки: Очень вредно для здоровья
Диета доктора Дюкана - пожалуй популярнейшая диета на сегодняшний день. Это даже уже не диета, а очень грамотно раскрученный бренд - о диете выпускают книги, создаются кулинарные сайты, открываются магазины с продуктами, которые производят под брендом Дюкан...
Рейтинг: 0
Статус: Звезда сайта
LedyG
Регистрация:
25.12.2014
Откуда:
Тамбов
Репутация:
7835
Отзывы:
1177
Рекомендую друзьям: нет
Дата: 23.01.2015
Достоинства: Если соблюдать диету, то вес уходит хорошо, отруби полезны
Недостатки: Много противопоказаний, перенасщение организма белком, отказ от фруктов и злаков
Диетой Дюкана я заинтересовалась, когда в прошлом году набрала вес. Как-то так сложилось, что перестала следить за своей фигурой, не уделяла должного внимания питанию и в результате стала "счастливой"обладательницей ...76 килограммов. Тут я схв...
Рейтинг: +1
Статус: Знаток
Регистрация:
24.04.2014
Откуда:
Харьков
Репутация:
357
Отзывы:
33
Рекомендую друзьям: да
Дата: 13.09.2014
Достоинства: Можно питаться, вкусно и разнообразно!!!
Недостатки: Иногда хочется фруктов, но я знаю, что еще немного и я перейду к 3 этапу диеты и смогу их есть!!!
Очень давно слышала об этой диете, но ни как не могла решиться, хотелось реальные результаты знакомых, а не просто людей из интернета. И вот летом я приехала к своей подруге в Питер и увидела просто нереальный результат за 3 месяца она похудела на 12 кг., к...
Рейтинг: +1
Статус: Новичок
katichevaelena
Регистрация:
14.06.2014
Репутация:
37
Отзывы:
19
Рекомендую друзьям: нет
Дата: 15.06.2014
Достоинства: Вес уходит
Недостатки: Много проблем со здоровьем возникает
Действительно работает - я сбросила более 10 килограмм, точнее 13 за 4 месяца. Голода не было, но это первые пару месяцев все так безоблачно. Потом начинает сбиваться цикл, выпадать волосы и безумно кружится голова. Женский организм особенно сложно перенос...
Рейтинг: +1
Статус: Мастер
MamAmely
Регистрация:
11.10.2013
Откуда:
Екатеринбург
Репутация:
956
Отзывы:
60
Рекомендую друзьям: да
Дата: 27.05.2014
Достоинства: Легко переносится, эффективная, можно есть столько, сколько хочется.
Недостатки: Дорогая, могут быть побочные эффекты
Эта первая диета, на которую я решила сесть после родов. Из большого разнообразия, она привлекла меня тем, что достаточно легко переносится, о ней было много хороших отзывов. Диета Дюкана делится на 4 этапа: Атака, Чередование, Закрепление, Стабилизация. ...
Рейтинг: +2
Статус: Мудрец
kalipso
Регистрация:
07.07.2013
Откуда:
7 ветров
Репутация:
2654
Отзывы:
380
Рекомендую друзьям: да
Дата: 16.04.2014
Достоинства: Ешь сколько можно, но диета не моя по собственным предпочтениям.
Недостатки: Мне милее водная диета)
Дело в том, что Диета Дюкана одна из самых простых, так можно сколько угодно есть мяса, но не жирное и не свинину, там есть свои принципы по мясному, но есть можно когда угодно и сколько угодно. Все это меня и привлекло, потом я заглянула в свой холодильник...
Рейтинг: +8
Статус: Новичок
Регистрация:
15.12.2013
Откуда:
московская область
Репутация:
32
Отзывы:
5
Рекомендую друзьям: да
Дата: 16.12.2013
Достоинства: Необреминительно
Недостатки: Проблема с почками редко
Здравствуйте дорогие мои, если вы решили прочитать мой отзыв, значит у вас есть проблемы с лишним весом, поэтому я и решила написать о диете Дюкана, если вы о ней еще не слышали. Когда я родила второго ребенка я очень поправилась, меня это очень удручало, п...
Рейтинг: +11