Параметры объекта
20
отзывы
4.82
рейтинг
95%
человек рекомендуют
Качество продукции
Цена
Вкус
Отзыв:

Полезные свойства свеклы, сырая свекла для похудения.

Регистрация:
16.10.2013
Откуда:
Екатеринбург
Репутация:
2259
Отзывы:
139
Дата: 12.05.2017
Достоинства: Польза, вкус
Недостатки: Нет
Оценка:
Рекомендую друзьям:
Да
Опыт использования:
Более года
Качество продукции
Цена
Вкус
Рейтинг: +6

Свекла - это многолетнее растение семейства амарантовых. Овощ полезный и вкусный. Неприхотливое растение, которое можно вырастить даже на Урале:) В зоне рискового земледелие:)

Как варить свеклу?

Варится свекла достаточно долго, время приготовления зависит от размера корнеплода.
Варить можно в кастрюле на газу (плите).

Последнее время стал популярен способ приготовления в микроволновке (в пакете), время также зависит от размера.
Я готовлю в СВЧ минут 10-15 на полной мощности.
Отлично для салатов, в т. Ч. и для селедки под шубой давно готовлю в СВЧ.

Можно ли употреблять сырую свеклу?


Сырую свеклу употреблять можно и нужно! Для похудения и очищения кишечника от шлаков используется сырая свекла.


Рецепт салата Метелка или Щетка от Елены Малышевой:

Оригинальный рецепт: в равных частях берется свекла сырая + морковь сырая + капуста белокочанная. +сок лимона - 1 ч, л.


Капусту нашинковать, немного отжать + свекла и морковь на тёрке.

Я добавляю тертое яблочко 1/2 для сочности.

Сбрызнуть соком лимона и хорошо перемешать.

Отличный легкий салатик, хорошо подходит для разгрузочных дней, можно заменять ужин. Также отличное средство при запорах, для нормализации работы ЖКТ (содержит грубые волокна и много клетчатки).


В каких блюдах используется свекла?


Мои самые любимые - это борщ, селедка под шубой, салаты из вареной свеклы (с добавлением чеснока, чернослива, грецких орехов и пр). Салат Тёрка готовлю для разгрузочных дней.


Вывод: Свекла очень полезна для организма:

используют при малокровии, анемии, обладает мочегонным, легким слабительным и противовоспалительным действиями. Свекла способна понижать кровяное давление.


Так что выращивайте, готовьте и ешьте свеклу с удовольствием!


Комментарии

Рейтинг: +1
avgust
написал 13 мая 2017 в 06:17
Статус: Мудрец

Да, без этого овоща не было бы борща!

Рейтинг: 0
emoemoemo
написал 10 августа 2017 в 21:55
Статус: Звезда сайта

Люблю свёклу!

Рейтинг: +1
marina65
написала 14 октября 2017 в 00:12
Статус: Звезда сайта

В микроволновке быстро. По старой привычке на плите варю)

Рейтинг: 0
vesna45goda
написала 4 февраля 2018 в 22:45
Статус: Мастер

В прошлом году не урожай у меня на свеклу, хорошо, что в магазинах полно

Написать комментарий
Чтобы добавлять комментарии, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь.