Отличная диета

Добрый вечер! Хочу поделится своим впечатлением о диете "6 лепестков".
Конечно больше всего, по моему мнению, данная диета напоминает раздельное питание. Ведь каждый день ты ешь только определенный набор продуктов:например,1 день ешь только мясо, другой день-только овощи или фрукты.
Я как сторонник и фанат диет, т.к. стремлюсь к своему идеалу красоты, пробовала это диету.
Что хочу сказать: с голода точно не умрешь, все сытно и вкусно.
Лично для меня было сложновато 1 день-адаптация организма к диете, а потом все идет как по маслу. Просидела я на ней как и положено 6 дней, скинула 5-6 кг, точно уже не помню. Они со временем конечно вернулись, но слава Богу не с приветом и не сразу, но я особо и не придерживалась правильного питания и не ограничивала себя.
Но знаю что после этой диеты надо еще держать определенный режим. Но я не держала его, может поэтому и набрался вес обратно.
Вообщем, диета супер, рекомендую!!! Кстати хорошая альтернатива разгрузочной недели. Спасибо за внимание.