Очень жесткая диета, помогающая убрать лишнее с боков

Экстремальная диета бывает трех вариантов: первый вид - питаетесь водой с лимоном и медом, капустным отваром, тушеными овощами или кусочком куриной грудки. Так - неделя.

Второй вариант: через день сидите на мясном или овощном бульоне, больше ничего; в другие дни овощной день, фруктовый день, белковый день; на седьмой день прощаетесь с диетой и стараетесь медленно переключиться на привычный режим. Старайтесь не давать большую нагрузку на желудочно-кишечный тракт, так как запросто может быть понос и боли в области эпигастрии.

Третий вариант - самый легкий. Первый день посвящен рису и томатному соку, второй день - кефиру и творогу, третий день - филе и зеленый чай, последний день(четвертый) сидим на сыре и вине(кто не любит алкоголь - пьете чай).

Диета реально тяжелая. Не каждый человек ее выдержит. Да, килограммы она вам уберет, но всегда помните о том, что хроникам с ЖКТ, диабетикам, просто людям часто болеющим ее нельзя. Очень большой стресс для организма.