Очень вксная диета, для любителей бананов

Говорят, что банан калорийный продукт, однако именно с ним есть большое количество диет. Самая распространенная, простая и приятная, это диета, основанная на употреблении в день около 1.5-2 килограммов свежих бананов. Кроме этого вкусного фрукта рекомендуется употреблять много воды или зеленого чая.

В своей жизни я только один раз сидела на банановой диете и ее результат меня очень порадовал. Результат был - минус 2 кг за 2 дня. Больше 2 дней я не смогла придерживаться диеты, хотя рекомендуется в основном 3 дня.

Ощущения - отсутствие голода, приятная сытость от свежих фруктов. Немного сладко, однако с зеленым чаем - самое то. Недорогая диета, так как бананы доступны каждому и их можно купить в любом магазине.