Не вредная и нет чувства голода.

Здравствуйте дорогие читатели. Сегодня вам расскажу про диету 1350 калорий. Об этой диете я услышала в одной из телепередач про здоровья. Там одна актриса рассказывала про эту диету, и меня заинтересовала она. Я решила попробовать.
Диета заключается в том, что в день можно съедать продуктов на 1350 калорий. То есть вы можете есть все что угодно, но считая калории. Можно и сладкое и жаренное и даже мучные изделия. Для начала я скачала с интернета таблицу, в которой написано в каком продукте сколько содержится калорий. Ей я пользовалась только неделю, а потом я просто уже на глаз знала сколько и чего мне можно кушать. Научилась расчитывать калории на весь день. Могу сказать вам смело, что с этой диетой яя совсем не голодная. В день я ем и горячее и второе и даже десерт с чаем или кофе. Ну и главное, при этой диете я в месяц теряю от 4 до 6 килограммов. Так что я вам советую эту диету.