Мне нравится

Доброго всем денечка! Даже на диете надо учитывать собственные предпочтения, ну чтобы было вкусно. В этом отношении мне повезло -я люблю супы и именно овощные, поэтому для меня это и разгрузочный и обыденный день.

Я с удовольствием целый день ем овощной суп, чередуя температуру -в один прием съем погорячее, в другой прием съем суп комнатной температуры. И конечно же с целью поддерживать стабильный вес тоже. Я люблю быть худой и спортивной и разгрузочный день на овощном супе очень помогает -он создает чувство сытости и домашнего уюта, не чувствуешь, что ты на диете.

Потому что суп -очень домашняя еда. Чередую приемы супа с питьем воды-заодно в такие домашние разгрузочные дни я стараюсь побольше попить просто воды. И так до четырех -пяти часов дня. На ужин можно поесть посущественнее, иначе сон будет неспокойный.