Лучше глицина. Плюс убойный рецепт от бессоницы. Но осторожнее с витаминами В.

Начну с того, что глицин не люблю. Вот как-то никому в семье он не помогал, хотя в речи назначают его охотно, в разных дозировках, и детям, и взрослым, и пожилым (в семье есть все). Я действие таблеток чистого глицина вообще не чувствую.

Глицин Форте оказал, неожиданно, эффективное воздействие на нервную систему. Самое главное, улучшился сон. Плюс перестали волновать всякие мелочи, повысился жизненный тонус.

И это не смотря на то, что это БАД-БИОЛОГИЧЕСКИ активная добавка. То есть не как у медикамента, точное количество вещества в таблетке не настолько чётко определено(так мне объяснил врач, это и указано в инструкции).В глицин форте добавлены к собственно глицину ещё витамины группы В

Эти витамины бесконтрольно пить нельзя. Мне советовал врач комплекс с повышенным содержанием витаминов группы В пить не чаще одного раза в полгода.

Поразило меня, как повлиял гевискон форте на пожилого дедушку. Он очень старенький и спит мало. В больнице его мучила бессонница, да ещё сосед храпел. Мы дали ему гевискон форте и он выпил на ночь таблетку гевискона форте и плюс две таблетки валерианки(валерианки давали в больнице). Он уснул и всю ночь спокойно проспал. Был очень доволен.

Единственный для меня минус гевискона форте это величина таблеток. Великоваты.