Легкая диета без особых усилий помогла похудеть на четыре килограмма за неделю

Всем читателям моего отзыва доброго времени суток!

Мне очень хочется рассказать Вам о своем личном опыте похудения на белковой диете. Существует много разных мнений и разногласий по поводу этого вида диеты, но только приобретенный личный опыт позволяет сделать соответствующие выводы и определить, насколько же эта диета эффективная.
Скажу сразу определенно- с выбором типа диеты мне просто посчастливилось.

Чисто случайно в моем доме оказалась чечевица, которую мне привезли родственники. Признаюсь, что никогда раньше я не использовала этот продукт в пищу, не включала его в свой рацион. А если еще более конкретизировать – я даже и не считала, что чечевицу можно есть, и не знала, что это довольно вкусный и пита-тельный продукт.

Чтобы разобраться поподробнее насчет появления нового продукта в моем доме мне пришлось заглянуть в Интернет, как обычно все мы и делаем, если появляются вопросы.
Как оказалось, чечевица была именно той находкой, которую я искала, присматривая себе вид диеты. Я узнала, что вопреки экологическим проблемам и загрязнению продуктов, чечевица единственное растение, которое не собирает в себе плохих элементов, особенно вредных для здоровья. Это уже был большой плюс в сторону выбора чечевичной диеты.

Продукт, содержащий растительный белок, меня заинтриговал, а радость сама пришла в мои руки. Время на раздумья долго не тратила, сделала и расписала рацион на неделю, какие продукты и когда буду кушать.

Должна сказать, что чечевица у меня коричневая, с очень приятным и ароматным ореховым вкусом. Каша из нее очень вкусная получается.

Рассмотрим блюда, которые я научилась готовить из чечевицы:

Чечевичная похлебка
Чечевичный суп с добавлением подсолнечного масла
Котлеты из чечевицы
Блинчики из чечевицы
Каша
Паштет с луком и морковью

Было время, когда в свой рацион я добавляла немножко твердого сыра и каждый раз употребляла много зелени, которая была у меня заморожена в морозильной камере.

Важно понимать, что чечевичная диета не должна длиться больше недели, по-скольку это растительный белок. Но с уверенностью могу сказать, что этого времени вполне достаточно для того, чтобы привести фигуру в порядок и сбросить парочку лишних килограммов. У меня получилось и я похудела за восемь дней на 4 кг.
Поэтому белковую диету на чечевице смело рекомендую.
Надеюсь, что у всех желающих похудеть на белковой диете это получится. А Вы откроете для себя еще один очень важный и доступный продукт питания, который имеет в своем составе очень много железа.

Всем желаю здоровья и удачи!