Лечит головную боль, укрепляет сосуды.

Здравствуйте! Укроп-это пожалуй самая известная, вкусная, доступная, местная, питательная, лечебная зелень. Я очень его люблю и часто включаю в пищевой рацион. Сегодня я хочу рассказать о полезных и лечебных свойствах укропа. Своими вкусовыми качествами укроп просто покорил многих людей, в том числе и меня. Оказывается он увеличивает количество молока у кормящих мам, помогает при икоте. Мне очень нравится запах укропа, который ему придают фитонциды. Эти фитонциды прекрасно справляются с мелкими мошками, если укроп растереть и эту кашицу расположить рядом с ними. Я всегда думала, почему у одних куриных яиц желтки бледные, а у других яркие. Секрет в том, что поев семян укропа куры несут яйца с яркими желтками и особо вкусные. Укроп содержит витамины А, С, В1, В2, РР, минеральные вещества, железо, калий, кальций, фосфор, жирное масло, аскорбиновую кислоту и другие. Если его регулярно есть, то он лечит диабет, ожирение, отложение солей, снимает спазмы мускулатуры брюшной полости, помогает от газов и при кашле. Настой семян лечит печень, мочегонный, снижает артериальное давление. В древней Греции использовали укроп, как средство от головной боли и для укрепления кровеносных сосудов. Это актуально и в наше время. Укроп я покупаю на рынке и в магазине. Еще лучше тем, кто выращивает укроп на своей даче, у него и запах сильнее и меньше нитратов. Но рыночный и магазинный тоже хорош, он мне очень нравиться и я его ем с удовольствием и аппетитом, помня еще про его полезные свойства. В современной таблице калорийности продуктов написано, что 100 грамм зеленого укропа содержит 32 ккал. Советую почаще включать в свой пищевой рацион укроп. Приятного Вам аппетита и крепкого здоровья!