Кушай супчик ежедневно - похудеешь непременно!

Об этой диете я много раз слышала, и решилась попробовать. Меню диеты немного откорректировала для себя.

Диета длилась семь дней. Основное блюдо в этой диете суп, который надо есть каждый день. Чем больше его съешь, тем лучше.

Рецепт супа: 6 средних луковиц, 1 небольшой кочан капусты, несколько помидоров (можно консервированных), 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, немного соли.

Овощи и зелень сельдерея порезать на мелкие кусочки, залить водой. Посолить. Когда суп закипел, 10 минут варить на большом огне. Затем огонь уменьшаем и варим, пока все овощи не станут мягкими.

Кроме супа употребляем другие компоненты. Вот меню, которого я придерживалась:

Во время диеты не употреблять: хлебобулочные изделия, спиртосодержащие напитки, газированные напитки. Из овощей: картофель, сушеные бобовые, зеленый горошек и кукурузу. Лекарства принимать можно.
Если вы прервали диету, нужно начинать с первого дня.

Суп мне не понравился ни на вкус, ни на запах. Кушать его для меня было настоящей пыткой. Но к концу седьмого дня потеря веса составила 7 кг. Результат – отличный. Но, почему-то эта диета для меня сработала только раз, в отличие от этой. Когда попробовала сесть на нее второй, третий раз – отвеса первые три дня не было и я ее забросила. Но у каждого – индивидуально.