Худеем без промедлений и прокрастинации. Моя бусинка :)

Из всех книг, которые я читала про питание и лишний вес эта оказалась самая стоящая. Я не обесцениваю предыдущие книги, но эта книга для меня особенная.

Помню ноутбук полетел и все данные на нем тоже:( Очень много книг потеряла которые записывала в список на прочтение.. Там была и эта. Вернее я прочитала до середины, а потом не могла вспомнить кто автор..и долго искала книгу.

Почему стоит ее прочесть?

Мозг и вес тела коррелирует между собой. Вы поймете это читая книгу (если не осознавали раньше).

В книге есть множество советов (работающих, ура!) и описания веществ с добавками которые помогут мозгу принимать здоровые решения в пользу более полезного питания.

Описан сам механизм как мозг влияет на пищевые привычки.

Эта книга будет вам другом к которому можно и нужно возвращаться.

Я могу еще долго нахваливать эту книгу. Но ее нужно просто читать и поступать по рекомендациям (здраво, разумеется) и будет вам счастье :)