Физалис-мал да удал.

Отдыхая в дальнем зарубежье, конечно, думаешь о приятных сувенирах для своих близких. Я сделала акцент на фрукты и не ошиблась. Пожалела об одном, что взяла так мало этой замечательной ягоды. Уж очень она невзрачно выглядела в ящике у торговца фруктами, что там внутри, непонятно. А он оказался на удивление вкусным. Такая милая глянцевая ягодка в сухих лепестках, сразу и не увидишь пока не развернешь. И очень душистая и сладкая, с приятной легкой кислинкой и привкусом земляники.

Каждая ягодка крепится на ножке внутри кокона из лепестков. Она маслянистая на ощупь и просто просится в рот, такая аппетитная и глянцевая. Ее еще называют песьей вишней, сходство и правда есть: и внешнее и по вкусу.

Калорий у этой вкусной ягодки немного: не более 55 в 100 граммах. А вот по витаминам это настоящая кладезь. Больше всего витамина С- аж 12 мг, витамины группы В, фолиевая кислота и это еще далеко не весь перечень полезных веществ. Макроэлементы, микроэлементы и наконец ликопин, сильнейший антиоксидант.

Чудесная ягода очищает сосуды, выводит плохой холестерин, помогает организму при сахарном диабете, укрепляет кости и даже замедляет рост злокачественных опухолей. И наконец это удивительно вкусное лакомство для сладкоежек. И. Заметьте, совершенно безопасное, ведь количество калорий в нем никак не отразится на вашей фигуре. А вот с депрессией это ягода справится на ура! Такая уж она солнечная и яркая.

эта сама ягодка

внутри маленькие семечки

вот такие "китайские фонарики" скрывают чудо ягодку

вот такая ягодка