Близка к ПП. Реальное похудение

Решила поучаствовать в месячном марафоне по диете Дюкана. С весом 63 килограмма стартанула в первых числах ноября..

Атака далась легко, 4 дня давилась творогом и мясом, но с хорошим настроением. Чувство азарта подогревало))) Самое занятное - это готовка разных блюд каждый день. Сначала разрывалась голова от того количества продуктов, из которых надо готовить. Кукурузный крахмал, сахарозаменитель, изолят, отруби и много, много, много яиц творога. Не думала, что могут быть полезные и вкусные десерты. Вкусный хлеб за 15 минут стал моим любимым. Спорта почти нет в жизни, добавляла несколько раз массаж.

Результаты за месяц - минус 5 килограмм и уменьшение на 1 полный размер. Окружающие оценили. ))) Планирую после Нового Года возобновить и придерживаться.