Благодаря ему я полностью отказалась от сахара и конфет!

Всем привет!

Так случилось, что не так давно меня "переклинило", и я решила испытать себя на прочность, отказавшись от соли и сахара вовсе.

Если борьба с отказом от соли до сих пор продолжается (хотя я всегда недосаливала пищу - такой вкус, но полностью пресную до конца ещё не воспринимаю), то от сахарной зависимости я избавилась очень легко и, буквально, за один день, открыв для себя такой чудесный сухофрукт, как инжир.

Первая моя попытка попробовать инжир была неудачной, и я купила некачественный продукт, который пришлось утилизировать.

Позже, муж купил инжир на развес, и я просто влюбилась в его вкус! Это оказались свежие сухофрукты с сочной начинкой, напоминающей мармелад с хрустящими косточками. И он очень сладкий!

Прочитав про пользу и вред инжира, я сделала для себя выводы, что пользы намного больше: он очищает зубную эмаль за счёт грубого волокна, нормализует работу кишечника, содержит множество микро-, макроэлементов и витаминов. И, что удивительно, в сушёном инжире концентрация полезных веществ в полтора раза больше, чем в свежем.

Но свежий тоже так хочется попробовать :)

В общем, я сейчас съедаю примерно по 5 "инжирят" в день (больше не нужно, так как во всём нужна мера), и превосходно себя чувствую. Конфеты и сахар мне теперь не нужны.

Но, остаётся только надеяться, что консерванты, которые используются для сохранения этого сухофрукта, безвредны.

Стоимость 45 рублей за 100 грамм.

Конечно же, я рекомендую присмотреться к этому чудесному фрукту\сухофрукту! Ведь природные сахара гораздо полезнее искусственных.

инжир сухофрукт

в разрезе

макро