Жесткая, но живот уходит

Эта диета рассчитана в первую очередь на борьбу с небольшим животом. За 2-3 дня от лишних складок на животике можно избавиться. Но диета довольно сложная.

Слышала, что перенести ее легко, так как бананы очень сытные и кушать в процессе совсем не хочется. Но это не так. На самом деле очень сложно заставить себя съесть очередной банан, когда хочется кушать. А кроме бананов есть ничего нельзя. Только пить обезжиренное молоко, воду и зеленый чай. Молоко включить в диету нужно обязательно, иначе может закружиться голова и ухудшиться самочувствие.

За сутки можно кушать 3-4 банана и выпивать 700 миллилитров обезжиренного молока. Если совсем голодно, то можно еще пару бананов добавить. Больше 3 дней на ней сидеть не рекомендуется.