Вкусно, полезно. Мне нравится

Раньше в магазинах никогда не обращала внимания на это растение. Пока, однажды, не попробовала его в Турции на отдыхе.

На вкус напомнило мне что то между горчицей и щавелем, хотя ближе все же к горчицей. Немного с кислинкой. Вообщем, на любителя.

Потом оказалось, что и родители мои выращивают эту травку на даче, поэтому теперь всегда готовлю летние свеженькие салатики с этой травой. Так же не плоха с мясом. Из семян делают горчицу.

Кстати, где то читала, что в народной медицине используют при кожных болезнях, но применять на себе не приходилось!

Руккола содержит много витаминов. И совсем мало калорий. А для меня, как для любительницы худеть, это очень важно.
Благоприятно ближе на жкт и пищеварительную систему.

Однозначно, рекомендовать к употреблению буду!