Вкусно и полезно.

Орехи в нашей семье любят все. Чаще всего покупаем именно грецкие из-за их прекрасных вкусовых качеств и питательных свойств. Предпочтение отдаем неочищенным, потому что процесс вскрытия ореха сам по себе достаточно увлекателен и превратился в наш маленький семейный ритуал.

грецкие орехи

Открыть орех не представляет труда - вставляем кончик ножа между створками в верхней части скорлупы и поворачиваем. Как-то покупали специальные щипцы для колки орехов, но ножом показалось привычнее и удобнее.

Покрытые тонкой золотисто-коричневой оболочкой ядрышки выглядят очень аппетитно.

вкусно и полезно

Грецкие орехи очень сытные, мне хватает пары штук, чтобы утолить чувство голода. В качестве быстрого, вкусного и полезного перекуса они идеальны.

Особенно эти орехи полезны для женского здоровья. Содержащиеся в них витамины, аминокислоты и микроэлементы оказывают положительное воздействие на организм женщины в целом, и в частности на ее репродуктивную систему. Поэтому дамам всех возрастов рекомендуется съедать в день 2-3 ядрышка грецкого ореха.

Рекомендую.