Вариант для перекуса

Я мама, двоих детей спортсменов, никогда не думала что буду разбираться в таком спорте как САМБО. Ну с мужем, с детьми было принято именно такое решение.
Сейчас конец года, и начинаются соревнования. Которые порой занимают 5-6 часов. При чем до процедуры взвешивания кушать ребенку нельзя, после регистрации и замеров можно.
Конечно перекус должен быть легким, не тяжелым и по сути быстрым. Конечно с собой беру фрукты, чай в термосе, и что, то из варианта медленных углеводов.
В этот раз взяла крекер от производителя "Зерница" с кунжутом и семенами льна.

Небольшая упаковка, приемлемая по цене, а самое главное с достойным составом.

Крекер, чуть с солью что не вызывает сильного желания пить. Приятный по вкусу, и хорошо сочетается со сладким чаем.

В принципе вариант, не только для перекуса в условиях соревнований, но и вариант для завтрака, и даже отдыха на природе (когда хочется чего, то пожевать, без вреда для организма и фигуры).