Ужасные последствия!

После пол года как попробовала эту диету, решила присмотреться к банановой.

Я не особо часто сижу на диетах, но всегда интересно, что же изменится и полезно ли это? По моему, в банановой диете нет ничего плохого, кушаешь фрукт и худеешь, можно пить воду и чай, вроде еще можно употреблять творог, но я держалась стойко как солдат, лишь на одних бананах! Прям обезьянкой себя почувствовала :D

Каков был результат? У меня появились прыщи, т.к. 3 дня подряд я ела только бананы, они сытные и полезные, но не в таких количествах, которые могут привезти к последствиям.

По мне так, если ты хочешь похудеть, лучше правильно сбалансированно питаться, чем делать упор на что-то одно.

Конечно, я немного скинула, эта проблема не стояла передо мной, я лишь хотела привести себя к лету. Делать упражнения и есть бананы - легко, живой протеин, так скажем, не даст свалиться с ног.

Все-таки, рекомендовать диету не буду, а на бананы смотреть уже мои глаза не могут, жалко, но что поделать, наелась я ими за 3 дня.