Тыква - овощ здоровья

Состав тыквы впечатляет: соли кальция, магния, калия, витамины С, РР, В6, В2, клетчатка, белок. И это лишь малая толика того, чем оранжевая барыня может похвастаться. Ее по праву считают рекордсменкой по количеству меди и железа, а каротина в ней больше в 5 раз, чем у моркови. Кстати, последний факт особенно важен для тех, у кого имеются серьезные проблемы со зрением.

«Послужной» список тыквы поражает. Она успешно борется с ожирением, холециститом, гипертонией, запорами, подагрой, воспалением предстательной железы, атеросклерозом, сердечно-сосудистыми патологиями, анемией, желчекаменной болезнью, хроническим колитом, пиелонефритом, геморроем.

Если у вас существуют проблемы с печенью, почками или сердцем, тогда следует обратиться за помощью к тыкве. Наладить их работу вы сможете, если хотя бы 2-3 раза в неделю не поленитесь отварить мякоть тыквы с медом. Ничего сложного, а результат непременно порадует.