Становишься злой - как собака!

Здравствуйте! Я села на эту диету после вторых родов, когда поправилась почти на 30 кг. Честно вам скажу, что первая неделя терпимо, вторая уже начинаешь агрессивно относиться к вкусным запахам из кухни, срываешься на детях и т. П.

Ела я гречку до тех пор пока меня от нее тупо тошнить не начало. Спать после кефира на голодный желудок вообще не могла. Пыталась ее разбавлять овощами, морковь вприкуску ела, свеклу, капусту и вареные яйца. Конечно не все и сразу, а по очереди. Но и это не помогло. Жир как был, так и оставался, пока не начала заниматься спортом. Бег по утрам, появляется аппетит и начинаешь есть гречку, запиваешь водой. Кефир пила чисто на ночь, днем я его пить не могла. Кисляк еще тот.

Так что, если хотите похудеть, то результата можно добиться если только кушать и бегать! По другому не получится!