Параметры объекта
10
отзывы
3.58
рейтинг
80%
человек рекомендуют
Отзыв:

Сложно соблюдать диету

Регистрация:
21.12.2020
Репутация:
1804
Отзывы:
257
Дата: 30.11.2021
Достоинства: эмаль не потемнеет
Недостатки: однообразие, много под запретом
Оценка:
Рекомендую друзьям:
Нет
Опыт использования:
Однократно
Рейтинг: +3

Такая диета разработана врачами. Используется после того как была окрашена зубная эмаль. Нельзя употреблять красящие продукты в пищу.

Белая диета включает в себя большее количество белка, некоторые крупы, сыры. Употреблять можно - вареные яйца, рис белый, твердые сыры, мясо птицы, зеленые яблоки, картофель, бобы белые итп.
Из круп чаще брала рис.


Иногда можно было остановить свой выбор на фасоли. Но красную фасоль брать не стала.

Под запретом очень многие привычные продукты, в том числе зеленый или черный чай. Необходимо избегать горячей пищи, слишком холодную тоже не кушать. Ну и всего что может быть цветным на вид. Вот лишь несколько фруктов которые чаще всего появлялись на моем столе:
Из фруктов покупала яблоки, бананы.

Яблоки брала зеленые. Если брать красные, они могут окрасить эмаль. Поэтому решила не рисковать.

Запрет на продукты обширный, а воздерживаться такой диеты необходимо месяц. Для многих покажется пыткой. Тем более что нужно постоянно сверять все по списку и не съесть лишнего. Запрещены чаи, разные соусы, фрукты и даже многие овощи. Тем более многие продукты, в которых содержаться красители.
Продержаться на такой диете сложно.


Другие отзывы автора

Комментарии

Рейтинг: +1
написала 1 декабря 2021 в 08:34
Статус: Мудрец

Это настоящий подвиг выдержать такую диету. Для меня самое сложное в ней это запрет на употребление горячей пищи и чая. Без горячего не представляю питание, особенно сейчас, когда на дворе первый день зимы. Приходя домой с мороза с удовольствием согреваешься чашкой горячего чая, либо в обед разве можно представить полноценный приём пищи без порции горячего супа. Поэтому вы правы белую диету соблюдать сложно без преувеличений.))))

Рейтинг: 0
EvgeniaH
написала 1 декабря 2021 в 19:33
Статус: Мудрец

Это да. Тоже иногда хочется выпить горячего. Но если на такой диете, то нельзя. И холодного тоже.

Рейтинг: +1
DrNem
написал 1 декабря 2021 в 16:01
Статус: Участник

Как тяжело Вам пришлось, наверное тоже попробую подобное) если решусь))

Рейтинг: 0
EvgeniaH
написала 3 декабря 2021 в 08:13
Статус: Мудрец

Можно и просто так попробовать. Но оставить многие продукты,напитки

Рейтинг: 0
Klara22
написала 8 декабря 2021 в 12:02
Статус: Звезда сайта

Дело привычки, а красивые зубы стоят того.

Написать комментарий
Чтобы добавлять комментарии, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь.