Сложно соблюдать диету

Такая диета разработана врачами. Используется после того как была окрашена зубная эмаль. Нельзя употреблять красящие продукты в пищу.

Белая диета включает в себя большее количество белка, некоторые крупы, сыры. Употреблять можно - вареные яйца, рис белый, твердые сыры, мясо птицы, зеленые яблоки, картофель, бобы белые итп.
Из круп чаще брала рис.

Иногда можно было остановить свой выбор на фасоли. Но красную фасоль брать не стала.

Под запретом очень многие привычные продукты, в том числе зеленый или черный чай. Необходимо избегать горячей пищи, слишком холодную тоже не кушать. Ну и всего что может быть цветным на вид. Вот лишь несколько фруктов которые чаще всего появлялись на моем столе:
Из фруктов покупала яблоки, бананы.

Яблоки брала зеленые. Если брать красные, они могут окрасить эмаль. Поэтому решила не рисковать.

Запрет на продукты обширный, а воздерживаться такой диеты необходимо месяц. Для многих покажется пыткой. Тем более что нужно постоянно сверять все по списку и не съесть лишнего. Запрещены чаи, разные соусы, фрукты и даже многие овощи. Тем более многие продукты, в которых содержаться красители.
Продержаться на такой диете сложно.