Результативная и несложная диета

Эта диета мне очень-очень понравилось! Теперь, когда нужно будет за неделю срочно 2-3 килограмма сбросить, обязательно буду о ней вспоминать. Хотя таким образом и вовсе постоянно питаться можно. Для меня главное, что во время этой диеты я не была голодная. Кушала достаточно и все было довольно вкусно.

Рассчитана неделя на 6 дней. Как раз с понедельника удобно начать. В первый день нужно есть только рыбу. Причем можно ее и солить и перчить и другие приправы добавлять. Рыбку можно разную кушать. Во второй день овощи. Любые. Я делала салат, солила его и томатным соком заправляла.
Третий день мой любимый - куриный. Например, можно варить и запекать себе куриную грудку с приправами. Четвертый - злаковый. Я выбрала гречку. Тоже ее очень люблю. Пятый - творожный. Здесь вообще легко и вкусно. А шестой - фруктовый.

Кушать можно все это в любом количестве. Пить - чай зеленый и воду.