Параметры объекта
28
отзывы
4.72
рейтинг
100%
человек рекомендуют
Отзыв:

Разгрузочный день на яблоках дает хорошие отвесы, но бывает зажор на второй день

Регистрация:
05.07.2013
Репутация:
15325
Отзывы:
2990
Дата: 22.05.2024
Достоинства: хорошо убирает отеки
Недостатки: повышается аппетит
Оценка:
Рекомендую друзьям:
Да
Опыт использования:
Более года
Рейтинг: +4

У меня не слишком часто возникает желание пройти разгрузку. Нравится разгружаться на яблоках.


Такое желание возникает, как правило, после праздничных дней. Для этого, я так полагаю, существуют разгрузочные дни.

Достаточно, как правило, килограмма яблок. И плюс вода, чай. Сколько хочется. Я пью обычно много воды, больше двух литров. Домашние яблоки ем со шкуркой. В них больше всего (по мнению ученых) полезного, зимой, когда покупаю яблоки, шкурки и серединки убираю.

Делю килограмм яблок поровну. Одна половина - первый прием пищи. После застолий он наступает ближе к полудню. Второй - до шести часов вечера.

Из плюсов- на яблочном разгрузочном дне хорошо уходят отеки, нормализуется стул и на весах утром хороший, как правило, "отвес". Плюсом является для меня вкус яблок.

Минус - это повышенный аппетит на второй день после разгрузки на яблоках. Мне нравится. Рекомендую.


Другие отзывы автора

Комментарии

Рейтинг: 0
Muerte
написал 22 мая 2024 в 15:03
Статус: Знаток

Трудно без отрубей (хлеб) и творога (сладкое).

Рейтинг: 0
Olga-Sy
написала 22 мая 2024 в 22:08
Статус: Мудрец

Эх, а я яблоки в сезон люблю без всяких диет. Просто могу их много съесть, и потом вроде бы как наедаться не хочется... чем не разгрузочный день?

Рейтинг: 0
Ирин-Ка
написала 23 мая 2024 в 10:02
Статус: Мудрец

Вы умничка, а я вот не смогу целый день на яблоках посидеть

Рейтинг: 0
СебеНаУме
написала 8 июня 2024 в 21:47
Статус: Звезда сайта

Мне противопоказана такая разгрузка =) Желудок станет ором орать 😂

Написать комментарий
Чтобы добавлять комментарии, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь.