Привести свою фигуру в порядок после родов оказалось намного проще, чем я думала

Доброго времени суток.
Сегодня я хочу поделиться с вами своим впечатлением о такой процедуре, как контрастный душ, о пользе которого я думаю многие знают, но вероятнее всего даже и не догадываются насколько он полезен. В принципе я и сама об этом не догадывалась.

Но вначале небольшое предисловие: мне 36 лет и при моем росте 162 см я обычно весила 52 кг, кроме этого, меньше года назад у меня родился третий ребенок, поэтому в силу своего возраста, а также после столь приятных событий, моё тело и особенно живот, нуждались в "реанимации" :·), плюс ко всему этому я набрала пару лишних килограмм.

лишние килограммы

Конечно я пересмотрела свое питание, стала употреблять полтора-два литра воды в день и крутиться на "диске здоровья", благодаря чему за полторы недели сбросила свой лишний вес и даже убрала пару лишних сантиметров с талии, но вот живот по прежнему предательски торчал :(.

прежние килограммы

Качать пресс я не могла из-за проблем с позвоночником, но вот повысить упругость кожи мне представлялось возможным, и для этой цели я выбрала контрастный душ.
Долгое время я не могла решиться на эту процедуру... но, в один прекрасный день, собрав всю свою волью в кулак, я повернула краник с горячей водой на отключение, мысленно настраивая себя на то, что это очень полезная процедура и для моего организма, и главное для моей кожи. В первый раз меня хватило буквально на полминуты, и только на нижнюю часть тела (живот, ноги, ягодицы), поднять "дождик" выше руки отказывались :).
Спустя неделю я уговорила себя сделать контрастный душ для всего тела, и после этого уже было не страшно, а спустя пару недель регулярного обливания уже даже и приятно. Но кроме отсутствия дискомфорта от холодной воды, я еще обнаружила, что кожа подтянулась, а мой живот... пропал. Я даже и не предполагала, что такое возможно.

фотофакт

Вторым неожиданным сюрпризом было то, что я скинула ещё один килограмм, хотя даже это и не планировала.

дополнительный бонус в виде еще одного "потерянного" килограмма :)

Теперь "контрастный душ" является неотъемлемой частью моих водных процедур.

Спасибо за внимание. Буду рада если мой отзыв был вам полезен.

Если у вас возникнут вопросы, спрашивайте, я с удовольствием на них отвечу ;).