Параметры объекта
20
отзывы
3.19
рейтинг
55%
человек рекомендуют
Отзыв:

Помогает не нагнать вес

Регистрация:
28.12.2020
Откуда:
Курск Курской области
Репутация:
1732
Отзывы:
286
Дата: 19.01.2021
Достоинства: можно похудеть на недельном поедании бананов
Недостатки: нужно большое мужество съедать только бананы и творог в течение недели
Оценка:
Рекомендую друзьям:
Да
Опыт использования:
Более года
Рейтинг: +7

Чтобы мне хотя бы не поправиться еще больше, врачи периодически сажают на диету. В этот раз - банановая. В чем ее суть?

В вашем рационе обязательно должны быть бананы - они стоят недорого, вкусные, и быстро насыщают. Так что подойдут они практически любому человеку, кроме диабетиков.

Периодически у меня банановая диета на три дня. Что это значит? Вы должны рассчитать суточный прием пищи на четыре раза, в них по одному банану. И все. Можете еще добавить воду или чай без сахара.
Но такая диета не дает хороший результат, максимум вы просто подпитаетесь витаминами и чуть-чуть очистите организм от шлаков: все-таки бананы - это клетчатка.

Еще можно устроить себе банановую диету на недельку. Тогда на завтрак и обед съедаете по два банана, полдник и ужин - по одному банану. Раз в четыре дня съедаю полпачки творога - все-таки белок тоже нужен.

Могу сказать, что сейчас у меня 52-54 размер одежды при предыдущих результатах 56-58. Считаю, что сколько я сидела на диетах, жиросжигателях и таблетках для похудения - это хороший результат.

Банановую диету однозначно рекомендую - самая легкая и недорогая диета, а результаты дает.


Другие отзывы автора

Комментарии

Рейтинг: 0
lesyaLev
написала 19 января 2021 в 12:03
Статус: Мастер

Мне особо не надо сидеть на диетах. Но иногда 2-3 кг хочется сбросить... Я бы не смогла сидеть на бананах (да еще на таком маленьком количестве - 3 в день). Силы воли бы не хватило!

Рейтинг: 0
elenagorb1980
написала 22 января 2021 в 10:06
Статус: Мудрец

У меня выбор был небольшой - из-за повышенного веса ухудшилось здоровье

Рейтинг: 0
Novinco
написала 19 января 2021 в 16:37
Статус: Участник

Бананы - это вкусно, но только по 1 банану в день ведь очень голодно. Или надо потерпеть?

Рейтинг: 0
elenagorb1980
написала 22 января 2021 в 10:09
Статус: Мудрец

Там не один банан в день: когда голодаешь три дня - 4 банана на день, когда неделя диеты - рассчитывать на 2 банана на завтрак и 2 банана на обед, на полдник и ужин- по банану

Рейтинг: 0
bony
написала 19 января 2021 в 22:23
Статус: Мудрец

О такой еще не слышала

Рейтинг: 0
elenagorb1980
написала 22 января 2021 в 10:10
Статус: Мудрец

На самом деле интересная диета, но при диабете лучше не увлекаться

Рейтинг: 0
SilverMoon
написала 20 января 2021 в 09:07
Статус: Мудрец

Я для себя решила, никаких монодиет. Но вот разгрузочный день на бананах вполне можно, его не так сложно переносить. Но нечасто.

Рейтинг: 0
elenagorb1980
написала 22 января 2021 в 10:11
Статус: Мудрец

А часто я думаю, и не надо. Но порой организму тоже нужно отдохнуть

Рейтинг: 0
ek9345
написал 20 января 2021 в 14:16
Статус: Звезда сайта

Обожаю ее!

Рейтинг: 0
elenagorb1980
написала 22 января 2021 в 17:27
Статус: Мудрец

Из всех диет, эта - самая вкусная

Рейтинг: 0
Лис-Кэролл
написала 20 января 2021 в 16:47
Статус: Мудрец

На банановой диете очень легко, ведь бананы калорийные.

Рейтинг: 0
elenagorb1980
написала 22 января 2021 в 17:28
Статус: Мудрец

ими очень быстро наедаешься

Рейтинг: 0
Aso
написал 26 января 2022 в 19:39
Статус: Знаток

Впервые слышу, что есть диета с таким названием) я иногда делаю разгрузочный банановые или яблочные дни. Ещё хорошо пить минералку в такие денечки, легче насытить организм)

Написать комментарий
Чтобы добавлять комментарии, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь.