Полезная и вкусная добавка к пище

В последнее время я стала сторонницей правильного питания, ведь здоровье лучше сберечь, чем потом лечиться и его восстанавливать.

Конечно не всегда получается придерживаться правильного питания, но все же, когда есть возможность я стараюсь употреблять в пищу что-нибудь полезное и натуральное.

Давно собиралась приобрести семена льна, так как этот продукт недорогой, но имеет массу полезных свойств:

-укрепляет иммунитет
-поддерживает сердечно-сосудистую систему в норме
-улучшает пищеварение
-контролирует вес
-и даже омолаживает организм

Семечко льна хрустящее "Алтайский лен" я приобрела в обычной аптеке по цене 44 рубля. Очень красочная и нежная упаковка, внутри находится инструкция(есть даже пару рецептом с семенами льна) и сам пакетик с мелкими семечками.

упаковка вид спереди

упаковка вид сзади

содержимое

Семя очень вкусное , даже если его разгрызть просто так-очень хрустящее. Я решала понемногу добавлять его в готовые блюда-салаты, вторые блюда даже бутерброды с семенем льна делаю иногда.

семя льна

в качестве приправы

Получается очень вкусно и полезно. Так что всем рекомендую использовать данный продукт в пищу.