Параметры объекта
Танцевальный стиль Pole Dance
1
отзывы
3.68
рейтинг
100%
человек рекомендуют
Отзыв:

Pole Dance - прекрасный и современный вид спорта в сочетании с танцем

Регистрация:
09.07.2016
Откуда:
Город мечты
Репутация:
990
Отзывы:
121
Дата: 11.07.2016
Достоинства: Эффективный и интересный вид спорта, развивает грацию, поднимает настроение, позволяет быстро привести тело в форму
Недостатки: Сначала тяжело привыкнуть к нагрузкам, болят все мышцы, но боль быстро проходит. Также по началу очень много синяков на теле
Оценка:
Рекомендую друзьям:
Да
Рейтинг: +2

Мое знакомство с Pole Dance произошло случайно. Однажды мне в соц. Сетях прислали приглашение на посещение пробного занятия. Я долго не решалась, сомневалась, потому что практически не имела должной физической подготовки, да и после родов несколько утратила форму, хотя полной себя все таки не считаю. Поразмыслив, я все таки решилась и пошла на занятие.
Мое удивление не знало предела!

Прежде всего, что бросилось в глаза, что Pole Dance (танцем на шесте к слову сказать), занимаются абсолютно разные по комплекции девушки. Также я обратила внимание, что очень много достаточно взрослых женщин. А какие они тянут шпагаты! Просто загляденье!
Сначала мне казалось, что все просто! Ну что тут может быть сложного, хватайся за шест и танцуй! Но не тут то было, не все так просто! Pole Dance - это сочетание акробатики и танца, в котором работают все группы мышц, при этом нужно подтягивать свое тело за счет силы своих мышц!
Вобщем, никакой это не стриптиз, как принято считать, это адский труд. Занимаюсь я несколько месяцев, результаты, скажу честно, уже заметны. Тело значительно подтянулось, мышцы подкачались, а жирок с проблемных зон постепенно уходит. Но до идеального результата еще далеко!
Вобщем, однозначно, Pole Dance - очень интересный и эффективный вид спорта!
Абонемент стоит немного дороже, чем в обычный спортзал, но это того стоит. Эффективно заниматься 2-3 раза в неделю, но лучше конечно 3.

Форма одежды неприхотлива - шорты, майка, носочки или получешки.

Много одежды не нужно, чтоб было хорошее сцепление с пилоном, потому что глядя на некоторые трюки вообще не понимаешь, чем держатся спортсмены.

Не бойтесь попробовать Pole Dance и не стесняйтесь, как я сначала!


Комментарии

Рейтинг: 0
Jysen
Jysen написала 11 июля 2016 в 17:22
Статус: Знаток

Очень красивый вид спорта, но, мне кажется, очень трудный)
Спасибо за такой интересный отзыв)Было интересно узнать про ваше знакомство с этим спортивным танцем)

Рейтинг: 0
Ленка
Ленка написала 12 июля 2016 в 12:23
Статус: Мастер

Отличный вариант для тех кому скучно в тренажерном зале, а тело в форме держать надо.

Рейтинг: 0
Criolla
Criolla написала 12 июля 2016 в 12:52
Статус: Звезда сайта

Эх , всю сознательную жизнь мечтаю, но боюсь, возраст уже не подходит(

Рейтинг: 0
Bysinka31
Bysinka31 написала 12 июля 2016 в 20:11
Статус: Мастер

Я тоже так думала! На занятия ходят даже совсем взрослые женщины!)
В любом случае, если хочется, хоть раз попробовать можно.

Рейтинг: +1
Лис-Кэролл
Лис-Кэролл написала 24 июля 2016 в 00:10
Статус: Мастер

Отредактировано 24.07.2016 в 00:12

Раньше я тоже танцами занималась. Теперь нет на это времени. А танцевать, на самом деле - это здорово!

Написать комментарий
Чтобы добавлять комментарии, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь.