Похудеть навсегда... только осторожно!

Осиная талия и красивая фигура- мечта любой женщины.

Крепкое здоровье- это желание любого человека. И это нормально. Как ни крутите, крепкое здоровье- залог счастья.

Стройная фигура и отсутствие ожирения- это уже залог крепкого здоровья. Если же вес лишний есть, то избавиться от него сразу и навсегда- отличное желание.

Мне нравится вкус овсяных хлопьев. Когда решила снизить вес на овсяной диете, даже не подозревала, что после этого опыта вообще не стану есть овсянку)). Так все хорошо начиналось.

Диета была рассчитана на две недели.
Меню простое. Утром кашка на воде, не варить, а заваривать. В обед овощной супчик на овсяной крупе (без картофеля).
На ужин паровые котлетки из овсяных хлопьев с яйцом и специями.

Питалась, строго придерживаясь требованиям и правилам диеты. Первые три дня очень комфортно, вес стал снижаться. За первые три дня минус семьсот граммов. Хороший результат. Но к концу десятого дня стало очень плохо. Видимо, одни овсяные продукты- не самая хорошая идея. В итоге, не ем теперь овсяную кашу совсем. А после двух недель диеты ушло два килограмма, которые дались с какой-то невероятной силой. Не стоит так делать.

Не делайте так. Это не правильно. Организму без белковых продуктов никак нельзя. А одно яйцо в день- слишком мало. Сожалею об этом опыте.