Подходит для однодневной диеты

Начиталась отзывов про киви, и решила тоже оставить. Да, с осторожностью, можно применять как скраб-маску для лица, особенно при жирной коже; делать маски для волос. Да, удобнее всего кушать чайной ложкой или резать на четвертинки, украшая блюда.

А теперь своим опытом поделюсь, как сидела на диете. Хватило меня на один день (сутки). Больше уже не могла. Удивляюсь, как ещё не высыпало. Очевидно потому, что киви - это фрукт с повышенным содержанием витамина С, а он самовыводится из организма.

Но, там явно не только витамин С в повышенном содержании, раз в остальные, НЕразгрузочные дни, с лихвой хватает пары штук в день.

Диета на киви оказалась полезна тем, что действительно за день удаётся быстро скинуть вес и больше ничего не лезет. Правда, и киви тоже.

Благодаря витаминно-минеральному составу, наличию необходимых для организма кислот - не было упадка сил или нарушения концентрации внимания.
Дополнить можно овсянкой, ряженкой, несладким чаем, лучше чёрным, т.к. "зелёного" уже предостаточно, а красный может вызвать эффект слабительного.