Первый шаг к тонкой талии

Обруч мне подарила одна знакомая, чтобы проводить время с пользой у телевизора. И я начала ежедневно на протяжении недели крутить обруч минут по 10. Эффект конечно заметен был, только после месяца использования. После первых трех занятий, мои бока так болели, что я даже хотела прекратить эти издевательства. На четвертый день в области талии появились огромные синяки, которые очень долго не проходили. Я решила умерить свой пыл и стала крутить обруч по 3-5 минут. Вскоре мое тело окончательно привыкло и стало приобретать желательную форму. Стоит еще сказать, что этот обруч не стоит тех денег, за которые он продается. Такой эффект может дать любой обруч за 200 рублей. Еще его конструкция настолько хлипкая, что иногда он разваливается от моих кручений. Китайская пластмасса, что скажешь.